I sæsonen af ferie på strande og i parkerne hvile et stort antal mennesker. Ingen af dem er immun fra sol- eller varmeslag. Denne betingelse er meget farlig og kan føre til uforudsigelige konsekvenser, så alle bør vide, hvad de skal gøre, hvis voksen overophedes i solen og være i stand til at yde førstehjælp til de tilskadekomne. Med tiden kan de foretagne terapeutiske foranstaltninger i de fleste tilfælde forhindre forskellige komplikationer.
Hvad skal man lave efter en lille overophedning i solen?
Hvis du føler dig svimmel, svag i muskler og lemmer, søvnig, skal du drikke mindst et glas vand (ikke koldt) og flytte væk fra direkte sollys. Resten af dagen anbefales at blive brugt i et ventileret rum med en behagelig lufttemperatur, sengelæne er ønskeligt til den næste dag.
Det er vigtigt at drikke vand eller usødet compote, mors, urtete hele tiden. Dette vil forhindre udtørring af kroppen , sikre genoprettelsen af væskebalance og fremskynde normaliseringen af varmeoverførslen.
Hvad skal man lave ved en temperatur og feber fra overophedning i solen?
Ved ophold på stranden blev til udseendet af symptomer på en gennemsnitlig grad af overophedning, bør aktionssekvensen være den samme som i det foregående afsnit. Desuden rådgiver eksperter:
- Sengens hvileperiode - 2-3 dage;
- sparsommelig kost
- om nødvendigt tage smertestillende midler
- rigelig drik, mindst 2 liter om dagen
- forblive i et køligt rum
- Udelukkelse af sollys i ugen.
På det behandlede stadium af patologi skal du omhyggeligt overvåge dit helbred, måle regelmæssig kropstemperatur, puls og blodtryksniveau. Væsentlige afvigelser fra disse indikatorer fra de etablerede normer - en god grund til at gå på hospitalet.
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg bliver for varm i solen?
Svære grader af det beskrevne problem fremkalder ofte alvorlige komplikationer, der truer både helbred og vital aktivitet. Derfor er nødhjælp i dette tilfælde nødvendigt.
Her er hvad man skal gøre med kvalme og opkastning fra overophedning i solen, såvel som andre symptomer på varmeslag:
- Ring til læge eller akut læge.
- Mens eksperter på vejen flytter offeret til et køligt sted eller et skyggeområde.
- Ledig nakke, bryst og mave fra stramt tøj eller tilbehør.
- Hæv dine ben over hovedets niveau for at forbedre blodcirkulationen.
- Drik en person med vand, bare ikke for koldt. Også egnet er urte eller svag grøn te, bær juice, frugt compote.
- Stænk vand på ansigt og bryst. Fugt patientens hals, kraveben, pande og whisky, albuer folder. Det er tilladt at anvende is eller kold komprimering til steder, hvor store arterier passerer.
- Hvis en person har mistet bevidstheden, skal du forsigtigt bringe ham til livs. Samtidig er det vigtigt at sikre, at hans tunge ikke synker ind i luftvejene, eller at de ikke er fyldt op med opkast.
For at gøre dette anbefales det at placere offeret på hans side. - Prøv at afkøle patienten så meget som muligt. Hvis der ikke er adgang til et værelse med aircondition eller en ventilator, skal du i det mindste ventilere patienten med en ventilator, et håndklæde og lignende varer.
- I tilfælde af stærk nervøs spænding eller panikanfald, giv en person et tredje glas vand med 20 dråber valerisk tinktur . Dette vil hjælpe ham med at roe sig ned.
- Hver 10-15 minutter tørres lemmerne (især folderne), ansigtet og halsen af patienten med en klud gennemblødt i køligt vand.