Snorking er problemet for mange mennesker, og det er så sædvanligt i vores samfund, at mænd bliver "anklaget" for snorken meget oftere. Ikke desto mindre kan dette problem være iboende i begge køn, og vigtigst af alt er det ikke engang ubehag, hvilket forårsager husholdninger, men at dette er et muligt tegn på sygdomme.
I dag er der kendt som folkemekanismer til snorking, såvel som dem, der opfindes af officiel medicin: mange af dem er effektive, lad os derfor regne ud, hvordan du kan redde dig selv eller en elsket fra dette ubehagelige symptom.
Årsager til snorken
I søvn slapper nogle muskelgrupper af, mens andre stadig forbliver tonede for at understøtte kroppens arbejde. Snoring opstår, når den bløde gane og tungen slapper af, hvilket får faryngevæggene til at indsnævres, og der opstår en vibration under vejrtrækning.
Mulige årsager til snorken:
- Alder - når musklerne ikke kan holde luftveje åbne nok på grund af svækkelsen.
- Medfødte - indledningsvis smalle næsepassager.
- Erhvervede årsager - en buet nasal septum eller polypper i næsen.
Forskere har bemærket, at snorking oftest forekommer hos dem, der har en høj prædisponering mod hjerte-kar-sygdomme. Men den største fare for snorken ligger i det faktum, at en person kan opleve apnø - stoppe luftens luft i lungerne i et stykke tid, hvilket selvfølgelig har negativ indflydelse på snorkenes sundhed: dagtimers søvnighed, hukommelsestab og nedsat ydelse ledsager ofte mennesker med dette symptom.
Behandling af snorking folkemæssige retsmidler
For at slippe af med snorken med folkemægler er et opnåeligt mål, det vigtigste er at vælge den mest effektive af dem:
- Kål og honning er det bedste middel til snorken. Tag tre blade af kål, hug dem, så de giver juice og bland derefter med 1 spsk. l. honning. Dette lægemiddel bør tages før sengetid. Kåljuice lindrer hævelse, og honning blødgør musklerne, og de overbelaster sig ikke i søvn, og takket være dette arbejde er stabilt.
- "Fysisk uddannelse" til svælgets muskler. Dette middel mod snorken er også ret effektivt: det siges, at det kan afhjælpe en person af dette problem en måned efter daglig træning. Enkeltheden i øvelsen giver dig mulighed for at udføre alt: du skal kun udtale brevet "og" hver 30 dage i træk. En anden god øvelse for at styrke musklerne i svælg er at trække op i tungen 15-20 gange om dagen.
- Havtornhornolie. Et andet effektivt middel til snorkning, der bruges hjemme, er indvolde af havtornolie i hver næsebor (2 dråber hver) dagligt. Faktum er, at denne olie ikke kun har en astringent egenskab, men det spænder også godt musklerne og rydder også passagerne i nasopharynx, og takket være dette sparer det fra snorken efter 2 uger.
Før du forsøger at helbrede snorken med folkemæssige retsmidler, er det tilrådeligt at konsultere en otolaryngolog, så han kan fjerne de farlige sygdomme, der kan forårsage dette symptom.
Det er også ønskeligt at tage højde for, at det er bedst at kombinere flere folkemetoder til behandling af snorken.
Narkotika til snorken
Hvis folkeslag mod snarking ikke har hjulpet, så behøver du ikke fortvivle: der er flere medicin, der kan vise sig at være mere effektive.
I dag søger læger aktivt det bedste middel til snorkning, men desværre endnu ikke fundet en, der engang for alle ville fjerne problemet. Alt det moderne farmakologi kan tilbyde nu er stoffer, der anvendes situativt, dvs. de er ikke designet til systemisk anvendelse.
Et af disse midler er asonoren - det er en dråbe, der har en antiseptisk, antiinflammatorisk og tonisk virkning på nasopharynx.
Hvis snorken ledsages af apnø, foreskrives theophyllin, som stimulerer vejrtrækning.
Før du tager disse lægemidler, bør du altid kontakte din læge.