Hvad hjælper mod toxæmi?

Ofte forstås den glædelige nyhed om graviditet af lumsk toksicose , som allerede begynder fra 6-7 uger. Som du ved, er dette ikke en sygdom, men kun en midlertidig ulempe, reaktionen fra den fremtidige moderkrop til babyens voksende inderside.

Lad os finde ud af om det er muligt at undgå toksikose og hvordan man undgår denne ulykke?

Hvordan lindre toxæmi i graviditeten?

  1. Det første, som læger anbefaler at gøre med tidlig toksicose, er hyppige og fraktionerede snacks. Kvalme overvinder normalt gravide kvinder om morgenen. Men du skal starte dagen med havregryngrød eller lette snacks - og det bliver meget lettere at tolerere toksikose.
  2. I løbet af dagen, prøv ikke at snack på sandwich og pizza, men grøntsager og frugter. Denne nyttige og vitaminerige mad hjælper med at normalisere fordøjelsen af ​​en gravid kvinde, hvilket igen vil reducere sværhedsgraden af ​​toksikoen lidt.
  3. Undgå fede og krydrede fødevarer samt enhver svær at fordøje mad.
  4. Forbedre dit helbred vil hjælpe produkter som ingefær, citron, mynte, druer, avocado, kiwi. Fokus på dine smag præferencer: Måske, ideel til dig vil være lollipops, tyggegummi eller saltede agurker.
  5. Mange mennesker, i deres forsøg på at finde et "lægemiddel til toksik," glemmer vand, som hjælper de gravide kvinder med denne uopsættelighed. Prøv derfor at drikke nok væsker for at undgå dehydrering.
  6. Ud over at spise, kan du henvise til hjælp fra akupressur. For at fjerne angreb af kvalme virkelig, ved at trykke på et specielt punkt, der er placeret på håndledets inderside, lige over håndfladen.
  7. Det hjælper også fra toksikos en sådan metode: Du skal fjerne lugt, der fremkalder opkastninger. For hver gravide er det individuelt.

Og husk at toksikoen normalt går til 12-14 uger.