Normalt blodcholesterolniveau er 5,2 mmol / l blod. Hvis dette tal i din analyse er højere, skal du handle. Det er ikke nødvendigt at straks søge en recept til en læge. Når du ved, hvordan du kan reducere kolesterol ved hjælp af folkemedicin, er tabletter måske ikke nødvendige.
Urter, der reducerer kolesterol i blodet
Først og fremmest bør du henvende dig til fytoterapi. I henhold til opskriften, bouillon og tinkturer af planter kan du nemt følge ændringer i trivsel, og det vil desuden være psykologisk behageligt at vide, at du er under behandling. Der er en hel del spor der lavere kolesteroltal. Disse er sådanne planter som:
- gyldne overskæg;
- mælkebøtte;
- lime træ;
- mistelten;
- rejnfan;
- immortelle og andre.
Opskrifter til kolesterolsænkende urter
Hvilke urter reducerer kolesterol, vi har allerede fundet ud af, er det fortsat at finde ud af de nøjagtige opskrifter af lægemidler på deres grundlag. En af de mest aktive - baseret på den gyldne overskæg:
- Et planteblad, der er 20-30 cm i længden, skal hældes med en liter kogende vand, dække, pakke og insistere 4-6 timer.
- Efter fuldstændig afkøling, hæld infusionen i en flaske mørkt glas med et forseglet låg, læg i køleskabet.
- Tag 1 el. ske 3 gange om dagen i en halv time før måltiderne. Kurset er 2 måneder, hvorefter du skal tage en pause i flere uger, så fortsæt behandlingen efter samme ordning.
Det hjælper med at sænke niveauet af kolesterol i en linden:
- Slib de tørrede lindblomster i en kaffekværn.
- Tag dagligt 1 el. ske af dette mel, fortyndet i 0,5 glas rent vand ved stuetemperatur. Modtagelsen af denne facilitet kan fortsættes i op til seks måneder.
Mælkebøtte, mere præcist rødderne af denne plante, hjælper med til at reducere niveauet af kolesterol i blodet. Opskriften til fremstilling af medicinen er ganske enkel, men den skal bruges med forsigtighed: Skarpe spring i indekserne kan forårsage forringelse af trivsel. Altså:
- Slib i en kaffekværn de tørre rødder af en mælkebøtte købt i et apotek.
- Tag 1 sked af dette pulver før hvert måltid.
Behandlingens varighed er ikke begrænset, men en signifikant forbedring ses allerede i de første dage efter starten af lægemidlet, og den maksimale effekt forekommer i et halvt år.
Mistelten, skumplanter, blomster af immortelle og andre urter, der har koleretiske egenskaber, påvirker kolesterolniveauet, normaliserer arbejdet i leveren og galdeblæren. Derfor har du købt en kolagogue på apoteket og taget det i overensstemmelse med instruktionerne, du hurtigt og effektivt niveauer kolesterolniveauet i blodet.
Sådan sænker du kolesterol ved andre folkemetoder?
Der er mange måder at reducere kolesterol ved folkemekanismer. Den enkleste metode er at gå på en vegetarisk kost i et stykke tid, mens du spiser meget olieholdig havfisk (makrel, lodde, laks) og nødder.
Men der er andre folkemæssige midler til at sænke kolesterolet. For eksempel - ved hjælp af bønner:
- Tag 1 kop tørrede bønner, fyld den med vand og lad den stå i 3-4 timer.
- Afløb væsken og hæld bønnerne med en frisk portion rå ferskvand, tilsæt 0,5 h af en skefuld sodavand, så behandlingen ikke forårsager flatulens.
- Kog bønnerne i dette vand, indtil de er kogte, kølige.
- Opdel det færdige produkt i 2 portioner, spis dem hele dagen.
- Brug kun 100 g bønner om dagen, du vil helt slippe af med overskydende kolesterol i blodet.
Der er en endnu enklere måde - det er nok flere gange om dagen at spise 4-5 bær af rød ashberry.
Hvis du ikke alene vil normalisere niveauet af kolesterol, men også for at sikre dig selv mod forkølelse, skal du forberede en tincture af hvidløg og citron:
- Pass gennem kødkværnen 1 kg citroner og 200 g skrællet hvidløg.
- Bland ingredienserne grundigt, indtil de er ensartede, og læg dem i en glasburk med et godt låg.
- Dagligt fortynd 1 spsk af denne blanding i 1 glas vand og drik før hvert måltid.
Behandlingsforløbet slutter samtidig med medicinen - indtil du spiser alt, bør du ikke stoppe.