Forkert kropsholdning er ikke kun skønhedens fjende, men også en kilde til forskellige sundhedsproblemer, blandt andet: knuste nerver, kredsløbssygdomme, indre organers forskydning og andre. Korrektorposition - en tilpasning der kan korrigere nogle defekter i rygsøjlen og forhindre deres udvikling.
Posture Corrector - Typer
For at vælge en korset til holdningen bør du konsultere en ortopædlæge, der skal foretage de nødvendige undersøgelser, fastlægge typen og graden af afvigelse fra normen og give individuelle anbefalinger. Denne enhed justerer og fixerer rygsøjlen i den rigtige position, hvilket gør det vant til det. Det skal forstås, at kropsretten ikke kan være den eneste behandlingsmetode, men bør bruges sammen med andre metoder - fysioterapi, massage, gymnastik, manuel terapi og så videre. Overvej hvilke former for kropsrettelser der er.
Reklinator-Corrector Posture
Denne form for tilpasning, som en ortopædisk deklinator, består af to brede og stive løkke loops af stof, krydsning på skulderbladene og dækker skuldrene. Korrektoren sættes på overkroppen, som en vest og fremmer tilbagekaldelsen af skuldrene tilbage, forhindrer buk under gang, arbejde, træning. Der er to typer hvilestole:
- Profylaktisk - er karakteriseret ved en mindre grad af stivhed, hjælper med en lille overtrædelse af kropsholdning, stoop.
- Terapeutisk - mere stram, brugt efter skader, med skoliose , osteochondrose , en alvorlig grad af krænkelse af kropsholdning.
Thoracic posture corrector
Denne korrektor er designet til at påvirke thoracic ryggrad og korrigere dens defekter. Dens struktur kan være anderledes:
- elastisk talje med skulderremme, som foran brystet, fastgøres bagfra til en stiv, tæt ved siden af rygsøjlen;
- korset i form af et bredt bælte, der dækker brystet og stramt fastgør ryggen med bevægelsesbegrænsning.
Anbefal et thoraxkorset til ryggen med skoliose og kyphosis med lokalisering i dette område, unormal position af scapulaen, osteoporose, osteochondrose, svær buk, genoprettelse af skader. Afhængig af graden af overtrædelse anvendes konstruktioner af forskellige grader af stivhed:
- letvægts - er lavet af elastisk væv, bruges til mindre overtrædelser eller til forebyggelse;
- stiv og halvstiv - har indbyggede metal- eller plaststivere - plader, hvorved rygsøjlen er fastgjort, udtømmer musklerne i brystområdet og eliminerer smertsyndromet.
Den thoracolumbar korrektion af en kropsholdning
Dette produkt består af to kryds-stropper, der bæres på skuldrene, og et bredt bælte med lynlås på underlivet til lændehvirvelområdet på bagsiden. Desuden indbefatter designet metalstivere til fastgørelse af thorax og lændehvirvelsøjlen. Enheden er beregnet til passiv slitage (den kan ikke deltage i sport, aktiv fysisk aktivitet), det hjælper til at danne en korrekt kropsholdning, reducere smertsyndrom. Anbefal dette korset til skoliose, spondylose, spondylolistese, kyphos og i følgende tilfælde:
- rehabiliteringsperioden efter en rygsøjlefraktur eller efter kirurgiske indgreb på rygsøjlen;
- fastsættelse af kravebenet efter skader og operationer under genoprettelsesfasen
- intervertebral brok ;
- intercostal neuralgi ;
- lumbago;
- osteochondrose, osteoporose .
Magnetic Corrector Posture
En sådan korsetkorrektor af kropsholdning giver en stærk fysioterapeutisk effekt på grund af inddragelsen i magneter, der skaber et magnetisk kraftfelt. Den består af en halvstiv eller stiv rygkolonne, bælte rundt om bæltet og stropper, der bæres over skuldrene. Magneter er bygget lodret langs ryggraden og vandret i lænderegionen. Funktionsprincippet for denne medicinske enhed er som følger:
- aktivering af blodcirkulationen i muskelvæv
- forbedring af metaboliske processer
- stigning i blodkarrene
- afslapning af spasmer
- reduktion af smerte.
At bære en magnetisk korset er ordineret til forskellige former for kropsforstyrrelse, rygproblemer med smertsyndrom, til forebyggelse af personer med stillesiddende arbejde. Har en tilpasning og en række kontraindikationer:
- akutte former for sygdomme i muskuloskeletale systemet;
- tilstedeværelse af implanteret pacemaker
- insulinpumper;
- alvorlig kardiovaskulær patologi
- arteriel hypertension;
- graviditet.
Elektronisk arbejdsstilling korrektur
Absolut et andet princip om arbejde på nye enheder - elektroniske korrekturlæsere af en arbejdsstilling. Dette er ikke et korset, men en kompakt enhed, der er fastgjort til kroppen, undertøjet, hænger rundt om halsen eller passer i lommen. Takket være en speciel sensor overvåger apparatet konstant kroppens position, sammenligner det med den korrekte anatomiske position og sender et signal (vibrerer eller bipper), så snart holdningen bliver forkert. Samtidig er jo længere og længere den forkerte position af bagagerummet fastgjort, jo mere intens er det "alarmerende" signal.
Det er værd at forstå, at en sådan enhed kun tilskynder en person til at holde ryggen lige, som til sidst udvikler den rigtige vane. Det er forebyggende og anbefales ofte for folk, der bruger meget tid i en siddeplads samt skolebørn, når de laver lektier. Alvorlige problemer, som enheden ikke kan løse. Derudover er der en speciel posturkorrektor, der på tidspunktet for skrivningen scanner information om kroppens kropsposition og, hvis den afviger fra normen, trækker stangens spids, så det ikke tillader at skrive, indtil personen retter ryggen.
Korset til kropsholdning - hvordan man vælger?
Spørg hvordan man vælger en stillingstilpasning, bør du konsultere en specialist, især hvis enheden er købt for at rette op på alvorlige problemer. Lægen vil anbefale den korrekte type og grad af stivhed af produktet, afhængigt af formen, placeringen og kurvens krumning og rygmuskulaturens tilstand. Vær sikker på at være opmærksom på følgende faktorer:
- Størrelsen af korsetten - når du køber korrektur af kropsholdet, følg instruktionerne på den enhed, hvori størrelsessystemet er angivet.
- Materiale i produktet - det er bedre at give præference for allergivenlige og naturlige materialer, blødt og elastisk.
- Komfort - Korsets hårde dele bør ikke bøje sig, skubbe, forårsage ubehag.
Korrektor til kropsholdning for børn
Barnets korrektion af kropsholdning kan anbefales allerede fra en alder af seks år, når barnet har de første tegn på unormal kropsholdning, krumning af rygsøjlen og asymmetrien i rygmusklerne. Ofte er korrigerende indretninger til børn lavet på blødt grundlag, har en let konstruktion, men i tilfælde af alvorlige deformationer kræves der strukturer med stive ribber. For at rette fejl i den øverste del af rygsøjlen anbefales korsetter i form af en vest, reklinatorer og til de nederste delstøtter.
Korrektor til kropsholdning for voksne
Enheder til voksne er lidt anderledes end børns korrekturlæsere. Det er meget vanskeligere for ældre patienter at korrigere rygsøjlepatologier, men det minimum, der kan forventes efter at have båret en korset, er at forhindre yderligere krumning af rygsøjlens akse, som allerede er et godt resultat. Den mest effektive er en stiv og halvstiv stillingstillæg, der har en kurative korrigerende funktion.
Dimensionerne af stillingen korrektion
Når du vælger en ortopædisk kropsreaktor, skal du vide, at størrelsen af sådanne produkter i de fleste tilfælde varierer fra xx til xxl. For at bestemme størrelsen skal du måle de afgørende parametre - vækst, brystets omkreds (på inspiration) og taljen. Korrekt justeret kropstilsyn giver ikke ubehag under langvarig brug, bekvemt tilstødende til kroppen og ikke gnidning. Hvis enheden er forkert, vil den ikke udføre sine funktioner.
Korrektorposition - bedømmelse
For at købe den bedste kropsreaktor skal du kontakte et apotek eller en specialiseret medicinsk udstyrsbutik, hvor der sælges kvalitetscertificerede produkter. Her er en kort liste over mærker af korrekturlæsere, der er efterspurgte og har gode patientanmeldelser:
- Magnetisk kropsstøtte - magnetisk kropstilsætning.
- OttoBock Dosi RB1068 - thoracic corrector af en nem grad af fiksering.
- Lumbitron LT-330 Orliman - et stift thoracolumbar korset.
- Trivès Evolution T-1778 er en hvilestol med stivningsribber.
- ISWEO Tirami-su er en elektronisk korrektor.
- Tonus ELAST Comfort 0108 - Korset-lumbar korset type med stivere.
- Pani Teresa PT0201 - thoracic corrector.
Hvordan man bærer et korset til kropsholdning?
Et korset eller en reklinator til ryggen bruges ofte i flere timer om dagen, med et minimum af tid (ca. 1-2 timer om dagen), hver dag i 20-30 minutter og gradvist at få det op til 5-6 timer. Efter 3-4 måneder skal slid reduceres hver uge i 1 time, hvilket fører til nul. Kurset kan om nødvendigt forlænges i yderligere 1-3 måneder. Hvad angår korrektorerne af den elektroniske type, kan de bæres konstant, starter kun om natten og mens man spiller sport. Enheden bæres på den nøgne krop eller på tynde tøj.