En lille tremor i hele kroppen, hyppige hjertebank og stivhed af bevægelser. Står du konstant over disse ubehagelige fornemmelser, når du er blandt mennesker? Så du har problemer. Behændighed påvirker ikke kun dit velbefindende, men kan også ødelægge dit liv. Tænk bare på, hvor godt du fratager dig selv på grund af usikkerhed i dine handlinger og ubeslutsomhed i dine handlinger! Forhold, karriere, kommunikation med mennesker - alle disse vigtige fordele bliver utilgængelige og kan føre til reel depression. Hvad skal man gøre og hvordan man kan slippe af med ondskab? Vi vil diskutere dette vigtige spørgsmål.
Årsager til skygge
Hvad er en følelse af ubeslutsomhed og forlegenhed? Det er en indre frygt for at afsløre sig for verden omkring os. Som det er kendt, er mennesker efter type karakter delt i ekstroverter (åbne og udadvendte) og introverter (lukkede og usocierbare). Beslægtede personligheder er af anden type. Den væsentligste årsag til tilbageholdenhed er selvtillid. For folk der lider af mange komplekser, ser det ud til, at folkene omkring dem også ser alle disse mangler i dem. Men er de virkelig der? I de fleste tilfælde er menneskelige komplekser fjernet og har ingen reel basis. Deres fremkomst, som regel, fremmes af kritik fra slægtninge, som ikke altid indser, at de gør en forfærdelig fejltagelse. For eksempel kritiserer en kærlig mor konstant en lille pige for den mindste forseelse: "Du er en slob," "Den gamle kvindes vej vil ikke komme ud af dig", "Men hvem vil gifte dig med det her?" Sikkert mange har hørt sådanne sætninger. De bliver så et program, der er blevet deponeret i mit hoved og tillader mig ikke at nyde livet. Hvordan kan vi nu lære at ikke være genert, at blive en selvsikker og vellykket kvinde? Det vil tage lidt arbejde, men tro mig, det er det værd.
Sådan overvinder du skønhed?
Overvinde skygge er en proces, der skal begynde med indre arbejde på sig selv og gradvis vende sig til praktiske handlinger. Vores råd vil hjælpe dig i dette, hvordan du håndterer ondskab:
- Bestem i hvilke situationer du føler at du er genert. Det kan være store virksomheder, nye bekendte, offentlige udseende eller intime relationer med en fyr. Lav en liste over sådanne øjeblikke. Snart vil du begynde at arbejde med dem i praksis.
- Lær at slappe af. Dette vil hjælpe dig med at bevare selvkontrollen i mange situationer og behandle dem mere roligt. Vælg selv åndedrætsøvelser, engagere dig i yoga eller meditation.
- Studere andre Nogle gange er det nok at blot observere fra siden af handlinger og handlinger af selvsikker og sosialt folk. Husk smilet, bevægelser, manerer, tøj og alt, hvad der synes vigtigt for dig, hvordan du overvinder din skønhed.
- Lær at sætte pris på dig selv og ikke sammenligne din personlighed med andre. Denne opgave er den sværeste. En pige af natur er svært at forblive rolig, mens andre har smarte kjoler, interessante tilbehør og opmærksomhed fra gutterne. Men hvis du selv bestemmer, at du ikke er værre end de andre og også har din egen smag, vil du snart mærke, hvordan andres holdning vil ændre sig.
- Uddanne selvtillid. Gør hvad du tidligere var bange for. Kun på denne måde vil du slippe af med unødig frygt og indse, at din skamhed var ubrugelig. Ved at du er en person med et stort bogstav og være uafhængig af folkets meninger. Hvad betyder det, hvad de tænkte? Det er kun dit liv og resten det rører lidt.
Efter at have praktiseret alle ovenstående tips, skal du gå videre til nøgletiden. Nemlig løsningen af det mest presserende spørgsmål - hvordan man overvinder pigens skamhed mod det modsatte køn.
Hvordan holder man op med at blive flov overfor fyre?
Det første du skal huske - de fleste gutter ved ikke engang, at du har nogen komplekser. Og for at fortælle dem, at du er bange for noget eller er genert, er det strengt forbudt. I en kvinde skal der være et mysterium, og lad al din frygt forblive et mysterium for ham. Mænd er tiltrukket af succesfulde, tillidsfulde kvinder, og ikke "blå strømper" beskedent og alene står ved væggen under en langsom dans.
Hvis du allerede har flyttet til et andet stadium, og du har en ung mand, er der et nyt problem - du ved ikke, hvordan du holder op med at være genert i sengen. Denne sag er fuldstændig forsømt og forekommer selv i helt selvsikker personer. Hvad er årsagen? Selvfølgelig, i ekstra folder, et lille bryst, en grim pose og næppe mærkbar cellulite. Og mange flere piger ved ikke, hvordan man skal overvinde skønhed i sex, effektivt levere deres fornøjelse til deres mand og ikke se tåbelige på samme tid.
- Forbered dig på et intimt møde på forhånd. Naturligvis skal du gøre hårfjerning, manicure og pedicure. Undertøj betyder også noget. Tør du ikke at gå i seng med ham i pyjamas med unger eller bukser med flæser. Den bedste mulighed - negligee og pæne trusser-thong.
- Sluk ikke lyset helt. Lad en nat lys eller lys et stearinlys i rummet. Dette vil bidrage til at skjule en del af din krop og tilføje interesse fra hanen.
- Hvordan ikke at være genert i sengen? Bare slappe af! Selvfølgelig skal du arrangere et sted og tid til et møde på forhånd. For at sikre, at der ikke var forældre bag væggen, stolte du helt på din partner, og tiden gik ikke ud. Også klare spændingen ved en flaske champagne. Luk dine øjne og giv dig frihed fra fordomme, frygt og bekymringer. Du fortjener selvfølgelig en stor del af kærtegn og ømhed. Så hvorfor fratage dig selv dette gode? Det er ikke pinligt, men helt naturligt. Hvis du ikke har erfaring, vil det kun glæde manden. Han selv vil gerne lære dig alt.
Hvis din partner efter køn ikke er ophørt med at kommunikere med dig, og ønskede at gentage alt, så ordner det hele og føler sig genert, ikke længere giver mening. Husk - du er en smuk skabelse af naturen, og ideelle mennesker eksisterer ikke. Lær at elske dig selv og se din værdighed. Så vil en følelse som skygge ikke tørde forkæle dit liv mere.