Spørgsmålet om, hvorvidt gravid vandbehandling er tilgængelig, bekymrer forventede mødre. Nogen hørte, at du ikke kan tage et bad, nogen ved om skadet af et varmt eller kontrastfuldt brusebad. Men samtidig ved alle, hvor nyttige det er for gravide aqua aerobic. Derudover er der i dag endog en måde at føde i vand eller bruge på badeværelset den første arbejdstid under arbejdet. Hvordan bader du under graviditet, er det muligt at svømme i havet eller floden, og hvad skal den fremtidige mor huske, når hun tager vandprocedurer?
Bad under graviditeten
Badet er et fremragende afslappende middel, om vinteren giver det mulighed for at varme op og forhindre forkølelse, om sommeren giver det dig mulighed for at nyde afkøling. Men at tage et bad under graviditeten har en række funktioner, der bør huskes for ikke at skade sundheden for mor og fremtidige baby.
Temperaturen af vandet i badeværelset skal være behagelig - 36-38 grader. Et varmt bad, især i de tidlige stadier, kan provokere abort eller føre til udvikling af medfødte misdannelser, koldt vand forårsager muskelspænding og har også en negativ effekt. Du kan ikke ligge i badeværelset under graviditeten for længe. Procedurens varighed er bedre begrænset til 15-20 minutter.
Badeværelset under graviditeten kan både afslappende og toning. Så badet med kamille ved graviditeten beroliger nerver og påvirker positivt en hudtilstand, fjerner betændelser. Bad med salt under graviditeten, når det kommer til havsalt med naturlige kosttilskud, har en aromaterapi effekt og kan både forfriskende og berolige. Den samme effekt udøves af nåletræ under graviditeten.
Radon eller terpentinbad under graviditet bør tages meget omhyggeligt og helst under tilsyn af en erfaren læge i et specielt medicinsk center. Kun i dette tilfælde kan du være sikker på, at de ikke vil have en negativ indvirkning. Men badet med sennep under graviditeten er strengt kontraindiceret, da det kan forårsage abort.
Bruser under graviditet
Hygiejnisk brusebad under graviditeten kan tages 1-2 gange om dagen. Under proceduren kan du bruge brusegeler, men det er bedre uden skarpe lugte, fordi moderens lugtesans under babyens ventetid skærpes. Brug ikke skrubber eller stiv visp for at undgå at udsætte din hud for lokal irritation. Udvetydigt forbudt kontrastbruser, selvom før graviditeten du regelmæssigt er involveret i hærdning.
Kan jeg bede gravid?
Bathe under graviditet i havet, forbyder søen eller flodlægerne ikke, samt engagerer sig i aqua aerobic i poolen. Slimplug, der dannes i begyndelsen af graviditeten, beskytter livmoderen på en sikker måde mod indtrængen af vand og dermed infektioner og patogener. I åbne reservoirer er svømning kun forbudt, når der er fare for abort, da svømning indebærer
På spørgsmålet om, hvorvidt gravide kan ligge i badeværelset eller svømme i havet, kan du svare bekræftende. Desuden kan badet under graviditeten have en positiv effekt på moderens tilstand, rolige nerver og lindre smerter i ryggen eller benene. Husk dog altid nogle enkle regler og pas på dig selv og din fremtidige baby.