Ashwagandha er en lav busk, der vokser i Indien. Yderst ser planten ud som en physalis, fordi de orange frugter er i specialkasser på stilkene. Om ønsket kan alle vokse ashvagandu på vindueskarmen. Et andet navn på denne plante er kendt - "indisk ginseng".
Terapeutiske egenskaber og kontraindikationer af ashwagandi
I opskrifterne af traditionel medicin bruger forskellige dele af planten, for eksempel blade, skud og rødder. Tilhængere af østmedicin bruger ashvaganda til at normalisere nervesystemet, hvilket hjælper med at håndtere søvnløshed og stress. Ashwagandys terapeutiske egenskaber skyldes tilstedeværelsen af fytosteroider, som bidrager til forbedring af den hormonelle baggrund og reducerer risikoen for udvikling af sygdomme i kønsområdet. Der er vitanolider i denne plante, som har en tonic og antidepressiv virkning, og de styrker også immunforsvaret. Egenskaberne for ashwagandy er relateret til tilstedeværelsen af oligosaccharider, som positivt påvirker virkningen af tykktarmens mikroflora. I rødderne er antibiotika af vegetabilsk oprindelse, så de kæmper med stafylokokker, streptokokker osv. Forberedelser udarbejdet på basis af ashwagandy hjælper med at forbedre hukommelsen, øge effektiviteten og normalisere blodtrykket. Anbefalede folkemedicin i nærvær af problemer med fordøjelsessystemet samt dysbiose og svaghed i tyndtarmen. Brug ashvagandu i kombination med medicin til behandling af infertilitet.
Lad os nu tale om kontraindikationer, så ashwagandha kan ikke bruges under graviditet, fordi planten forårsager spasmolytisk aktivitet på livmoderen. I nærværelse af en stor mængde slagge bør ashwagandu anvendes så forsigtigt som muligt. Glem ikke om muligheden for individuel intolerance af produktet. Kontraindikationer omfatter forgiftning af kroppen og højt intrakranielt tryk .
For at føle alle ashvagandas medicinske egenskaber skal du vide, hvordan du tager det. Det hele afhænger af udgivelsesformen, i tilfælde af køb af kapsler, følg instruktionerne på pakken. Ashvagandu bruges ofte i form af et pulver, der blandes med varm mælk og honning. Blandingen anvendes før sengetid, og doseringen er 1-2 gange om dagen fra kvart til halv teskefuld.