Fans af den rigtige livsstil og ernæring vælger kun naturlige og positive produkter til sundhed. En sirup (karob) er en af de første i listen for sådanne mennesker.
Nyttige ingredienser og egenskaber af sirup og anbefalede kontraindikationer til brugen
Den vigtigste nyttige egenskab af sirup er dets evne til at fungere som et sødemiddel. I denne sirup kombineres fordelene ved et naturprodukt med et relativt lavt kalorieindhold. En ekstra bonus, der fremmer populariteten af johannesbrødsirup er dens gavnlige egenskaber for sundhed.
Sammensætningen af carobbønnesirupen indeholder pektin, vitaminer (postholderen er vitamin B), værdifulde mineraler (især meget calcium, kalium, magnesium), tanniner, organiske syrer. Disse komponenter har antioxidant, immunostimulerende, bakteriedræbende, tonic effekt.
Anvendelsen af sirup er ubestridelig, når:
- lungerne;
- onkologiske sygdomme;
- svækket immunitet
- reduceret metabolisme;
- dysbiosis;
- forstoppelse ("doven" tarm);
- krænkelser i den seksuelle sfære, impotens;
- overgangsalderen hos kvinder;
- dental sygdomme;
- katarrale og smitsomme sygdomme;
- migræne;
- urolithiasis;
- vegetativ-vaskulær dystoni;
- nervøse lidelser.
Læger anbefaler stærkt kælen til rygere og folk, der lider af tilbagevendende bronkitis. På grund af dets antioxidante egenskaber forlænger brugen af sirup i fødevaren ungdommen. Og nogle producenter indbefatter det i deres make-up.
Blandt kontraindikationerne til brugen af karob sirup kan kaldes:
- individuel intolerance over for produktet
- intolerance af fødevarer med højt indhold af fructose;
- alder op til 1 år.
Begrænset brug af carozhny sirup er mulig med diabetes mellitus. Men før du indtaster det i menuen, bør du konsultere din læge.
Det er forbudt at tilsætte karob sirup til retter med mælk - dette vil føre til problemer med fordøjelseskanalen, der vil være flere ubehagelige symptomer - øget dannelse af gas, kvalme, diarré.
Nyttige egenskaber af sirup til fedme
Separat bør der nævnes fordelene ved sirup til sårbare vægttab. Ernæringseksperter anbefaler dette produkt som kost, men det bør ikke misbruges - dets kalorieværdi er 320 kcal pr. 100 g.
Med moderat brug hjælper keroben med at øge diætets effektivitet, fremskynder metabolismen og blødgør de negative følelser, der ofte opstår, når kost er begrænset. Takket være sirup er fedten fysisk og psykologisk tolereret mere roligt, hvilket betyder, at risikoen for en nedbrydning bliver minimal.
Den tilladte dosis til vægttab er 4-5 teskefulde sirup pr. Dag. Hvis det overstiger normen, kan det føre til den modsatte virkning og sænke metabolismen.
Drikke til vægttab med johannesbrødsirup
ingredienser:
- 1-2 teskefuld sirup;
- kvart citron;
- 200 ml vand.
forberedelse
Varm vandet, fortynd karob sirup, tilsæt citronsaft. Tage dette middel for en kvart time før måltider 2-3 gange om dagen (bedst af alt - frokost og aften).
Anvendelse af sirup i folkemedicin
Med gastrointestinale lidelser, forgiftninger, hovedpine, onkologiske sygdomme - 4-5 gange om dagen til en spiseskefuld i en halv time før måltider.
Med forkølelse, ondt i halsen, influenza, bronkitis, dyspnø, nervesystemer - 5-6 gange om dagen på en spiseskefuld midler til et glas varmt vand.