For at undgå dette er det nødvendigt at overholde dagens strenge regime og nogle andre nyttige anbefalinger, der starter fra de første dage af livskrummer. I de fleste tilfælde, hvis barnet ikke lider af alvorlige kroniske sygdomme, er forstyrrelser i søvnen resultatet af moderens og farens misbrug. I denne artikel vil vi fortælle dig, hvad du skal gøre, hvis barnet ikke sover om natten og ikke lader sine forældre få nok søvn.
Hvad hvis babyen sover meget om dagen og sover ikke om natten?
Det mest almindelige problem, som en ung familie kan støde på, når et lille barn forvirrer dag og nat. Nyfødte babyer har endnu ikke oprettet et biologisk ur, så en baby kan sove, når han vil, og ikke når hans forældre ønsker det.
Som følge heraf er der en situation, hvor moren går i husstanden i løbet af dagen, hvor barnet sover, og om natten får hun ikke nok søvn på grund af at barnet ikke sover. For at forstå, hvor meget dit barn skal sove, afhængigt af hans alder, skal du læse følgende tabel:
Som et resultat af beregninger viser det sig, at barnet sover 2-3 timer om dagen længere end han har brug for, så det er kun naturligt, at han ikke vil sove om natten. I en sådan situation skal krummen vækkes fra dagens søvn, så om aftenen kan han blive træt og gå i seng.
Oftest står forældre over for, at deres baby ikke sover om natten, når han bliver 18 måneder gammel. I denne alder skal barnet gå i en dag og sove omkring 2,5 timer. Ikke desto mindre sker det ikke for alle børn og forældre, så meget ofte er der en situation, hvor den lille sover for længe om dagen og derfor ikke vil sove om natten.
Hvordan hjælper et barn til at sove fredeligt om natten?
Ud over at overholde balancen mellem dag og nat søvn, brug følgende tips til at hjælpe din baby med at sove fredeligt fra aften til morgen:
- tage gæsterne og besøg kun steder af interesse om morgenen;
- i godt vejr i 3 timer før du går i seng er det ønskeligt at tage en tur på gaden;
- At bade en crumb er nødvendig dagligt, i halvanden time før søvn. Samtidig skal vand være ret coolt;
- Ca. 30-40 minutter før sengetid bør barnet være godt fodret
- Endelig er det i børnenes værelse nødvendigt at skabe gunstige betingelser for en sund søvn. Lufttemperaturen skal være omkring 18-20 grader og fugtighed - ca. 60-70%.
I sjældne tilfælde kan forældrene støde på en overtrædelse, når den nyfødte ikke sover dag og nat. En sådan patologi kræver selvfølgelig omhyggelig undersøgelse og er i de fleste tilfælde et symptom på alvorlige sygdomme. Disse omfatter forskellige lidelser i nervesystemet, øget intrakranielt tryk, luftvejssygdomme og andre lidelser. Hvis du er bekymret for dit barns helbred, skal du straks kontakte en læge.