I artiklen diskuterer vi, om det er muligt at bruge en stikkelsbær til en ammende mor.
Denne bær har mange nyttige egenskaber: det er diætetisk, indeholder vitaminer C, A, B gruppe, mineraler og sporstoffer, har økologisk (æble og citronsyre), folinsyre, flavonoider, tanniner. Og det er ikke alt. Hvis du foretrækker mørke bær, vil de bidrage til fjernelse af tungmetalsalte fra kroppen, takket være forekomsten af pektinsubstanser. Og P-aktive forbindelser styrker kapillærerne og har en anti-sclerotisk virkning. Derfor anbefales gåsbær til forebyggelse af hypertension og andre kardiovaskulære lidelser.
Men sygeplejerskenes organisme er speciel. Hvordan kan dette produkt påvirke det? Kun positiv. Mom tandkød og tænder vil styrke, stofskifte vil forbedre, kvinden vil tabe overskydende vægt, forstoppelse vil stoppe, vil tarm arbejde blive normaliseret. Og barnet vil modtage nyttige stoffer med sin modermælk.
Det anbefales ikke at spise stikkelsbær til kvinder, der har mave- og tarmproblemer - sår, colitis. Spis forsigtigt, hvis der er sygdomme i nyrerne og urinvejen.
Hvordan man spiser stikkelsbær?
Det er bedre at spise friske bær, fordi de har flere vitaminer. Kan en ammende mor grønne krusebær? Ja, dette er den mest "nyttige" farve af produkter til kvinder under amning. I modsætning til currants indeholder jordbær, kirsebær og endda en mørk slags stikkelsbær ikke et stort antal farvepigmenter, hvilket kan skade krummerne.
Lad os svare på spørgsmålet: Er det muligt at spise stikkelsbær til ammende moder i store mængder? Enhver bær, der ikke engang forårsager allergier, skal introduceres i kosten gradvist.
Kvinder undrer sig over, om det er muligt at amme syltetøj fra en stikkelsbærmor? Ja, men det er ikke så nyttigt som en frisk bær. Hvis du kan lide gåsebær på en sødere måde, så kan du gnide den med sukker - fra et sådant produkt vil være mere nyttigt. Om vinteren, selvfølgelig spise, men kun kvalitet, uden konserveringsmidler.
Så undersøgte vi, om det er muligt for en ammende mor til krusebær. Svaret er positivt - dette er en af de mest nyttige bær, som skal være i mor og baby.