Fordele ved tørrede abrikoser under amning
Denne tørrede frugt indeholder vitaminer E, A, C, gruppe B, nicotinsyre, jern, fosfor, calcium, fructose, magnesium. En sådan rig sammensætning har en gavnlig effekt på moderens krop:
- hjælper med at fjerne overskydende væske, forbedrer nyrefunktionen
- tørrede abrikoser under amning reducerer risikoen for forstoppelse, fremmer mavetarmkanalens arbejde;
- stabiliserer trykket, normaliserer hjerteets arbejde;
- fjerner tungmetaller fra kroppen
- styrker hår, negle.
Det er nyttigt at drikke compote fra tørrede abrikoser under amning. - Denne drik efter fødslen hjælper med at genoprette kroppen. Tørrede abrikoser er en fremragende behandler, der helt tilfredsstiller behovet for søde, men vil ikke skade dit helbred og vil ikke forårsage fedme.
Kontraindikationer til brug
Eksperter mener, at tørrede abrikoser med amning kan være, men advare om, at der er kontraindikationer for brugen af tørrede frugter:
- en delikatesse bør udelukkes i tilfælde af allergiske reaktioner på dette produkt;
- kontraindikation er diabetes mellitus;
- det er bedre at opgive tørret frugt ved lavt tryk;
- Det er skadeligt at bruge tørrede abrikoser med oppustethed, diarré.
Tørrede abrikoser under amning bør ikke introduceres i kosten i de første måneder, når barnets fordøjelsessystem ikke er perfekt. Det er bedre at vente op til 3 måneder og derefter forsøge at sprede din menu med tørrede frugter. Du kan lade omkring 50 gram tørrede abrikoser om dagen.