Estivils metode, eller hvordan man lærer et barn at sove?

Småbørn vokser op og nogle gange på den måde, forældrene rejser spørgsmål om deres videreuddannelse. Meget ofte, mor og far, der nyder øjeblikke med intimitet med barnet, begår fejlen at tage det med sig i seng eller hele tiden at rocke barnet i arenaen. Men her blev barnet ældre, og det var tid til at falde i søvn uafhængigt, men barnet insisterende kræver forældrenes opmærksomhed og nægter at falde i søvn. Hvordan man lærer et barn til at sove på egen hånd, vil hjælpe med at forstå metoden i Estivil, som i mange lande i verden har bevist sig på den positive side. Dette program til at opdrage et barn til uafhængig søvn blev først offentliggjort i årets 96-årige år. Udviklet af hendes berømte spanske læge for søvnforstyrrelser.

Hvordan virker teknikken?

Metoden for Dr. Estivil er den, der tidligere var vant til at falde i søvn med moderen til børn, læres at falde i søvn på egen hånd. Grundlaget for denne undervisning er systemet for at ignorere karapuzens krav ud fra børns psykologi.

For eksempel nævner lægen adfærd hos et barn, der kommunikerer med voksne gennem "demand-action" -systemet. Karapuz ved det helt godt, at hvis han ikke har lov til at gøre noget, da han vil, kan han få hvad han vil med græd og råbe, og det er den mest effektive måde at tage hvad hans forældre ønsker.

Metoden til at falde i søvn Estivil fortæller moms og dads, hvordan man opfører sig med et barn, der er lunefuldt ved sengetid:

• ignorere barnets skrig, selvom han græder meget;
• vise udholdenhed og tålmodighed;
• hver gang, at vende tilbage til stuen for at smuldre, forklare, at han på den måde lærer at sove på egen hånd
• Hold tydeligt grænserne for den indstillede tid i fraværet af babyen i rummet.

Systemet til Dr. Estivil er, at ifølge de etablerede tidsintervaller ligger barnet alene i et mørkt rum, der tidligere har placeret ham i barnesenget. Denne procedure gentages mange gange, indtil barnet sover, og før barnets begyndelse forklarer, at det er sådan, hvordan han lærer at sove. Den tid, hvor du kan forlade krummerummet, er angivet i tabellen:

Det afhænger af hvilken dag der bruges træning og hvor mange gange forældrene forlod rummet. For eksempel, hvis klasserne holdes den anden dag, så kan den første gang at forlade barnet være i 3 minutter. Hvis han græd, skal du gå tilbage og pakke ham igen, hvorefter du skal forlade rummet i 5 minutter osv.

Psykoterapeutens synspunkt på metoden for Estiville

Psykologernes mening med Estivil-metoden er meget anderledes. Nogle hævder, at en sådan træning skader krummen, fordi han kan blive bange og ikke sove om natten, vågne mange gange og ringe til sin mor, mens andre taler imod, at hvis situationen er kendt for barnet, så er der intet forfærdeligt i dette.

Men den vigtigste afvisning af Dr. Estivils metode er, at ikke alle babyer til de foreslåede vilkår begynder at falde i søvn alene og her er det nødvendigt at tage hensyn til barnets alder og psykologiske udvikling. I læringsprocessen skal du nøje overvåge krummernes adfærd, så disse øvelser ikke udvikler sig til en psykose med frygt for at slippe af moderens hånd inden du går i seng.