Dannelsen af for store mængder gasser i tarmene giver både fysisk og psykisk ubehag. Følelse af tyngde og raspiraniya i maven, rumbling, oppustethed, kvalme - er ikke en komplet liste over ubehagelige symptomer, der ledsager dette fænomen. Og for at slippe af med det og forhindre det i fremtiden, er det vigtigt før behandlingen at finde ud af årsagerne til dannelsen af gasser i tarmen.
Årsager til udseendet af gasser i tarmen
Normalt er sund, korrekt at spise mennesker hver dag gennem rektum, op til ca. 600 ml gas. Hvis denne mængde væsentligt overstiger normen, og udledningen af gasser ledsages af ubehagelige fornemmelser, taler de om overdreven gasproduktion. De vigtigste årsagssammenhænge for overdreven ophobning af gasser er:
1. Overdreven indtagelse af luft, som kan forekomme, når:
- hurtig spisning
- taler mens du spiser
- rygning;
- sygdomme i halsen, ledsaget af hyppig smertefuld indtagelse (pharyngitis, tonsillitis osv.).
2. Anvendelsen af et stort antal produkter, der indeholder grovfibre og forårsager fermenteringsprocesser, nemlig:
- bælgfrugter;
- svampe;
- æbler;
- pærer;
- græskar;
- mælk;
- frisk sort brød;
- kvass;
- øl osv.
3. Forstyrrelse af sammensætningen af tarmmikrobiocenosen - i fravær af lacto- og bifidobakterier intensiveres gæring og henfald af fødevaremasse i tarmen.
4. Dårlig fordøjelse af mad i forbindelse med:
- enzymmangel
- sygdomme i galdevejen;
- mavesår osv.
5. Forstyrrelser i tarmmotiliteten forårsaget af:
- medfødte anomalier af organet;
- kirurgiske indgreb;
- tager visse lægemidler
- krænkelse af tarmens indervation
- stillesiddende livsstil;
- stress osv.
6. Mekaniske hindringer i tarmen i form af:
- polypper ;
- tumorer;
- sammenvoksninger;
- stenoser.
Hvordan slippe af med gasser i tarmene?
Efter at have foretaget den nødvendige diagnostik og finde ud af årsagerne til den store ophobning af gasser i tarmen, kan specialisten anbefale, hvordan man løser problemet, hvilken behandling der er nødvendig for dette. fordi Ikke desto mindre er årsagerne til hævelse af tarmen og overskud af gasser i de fleste tilfælde forbundet med ernæringsegenskaberne, men behandlingen skal begynde med en gennemgang af kost og kost. I den forbindelse bør man overholde sådanne regler:
- Tag mad i en afslappet atmosfære, langsomt, tygger godt.
- Dele skal være små.
- Fra kosten er det nødvendigt at udelukke gasproducerende produkter, kulsyreholdige drikkevarer.
- Eliminer samtidig indtag af protein og stivelsesholdige fødevarer (for eksempel kartofler med kød).
- Frugter og desserter bør indtages to timer efter måltider for at undgå gæring.
- At inkludere i de daglige kostprodukter, der forbedrer tarmmotiliteten: boghvede grød, hvede korn, gårsdagens brød fra fuldkorn, bagt eller kogt grøntsager og frugter.
Ved påvisning af sygdomme i fordøjelsessystemet bør i første omgang disse patologier behandles. Fra medicinske stoffer kan følgende ordineres:
- probiotika og prebiotika ;
- adsorbenter;
- enzympræparater;
- antispasmolytika;
- antibiotika;
- kolagogue osv.
Folkemidler til øget udglødning i tarmen
Uanset årsagerne kan den primære behandling af overskydende gasser i tarm og hævelse suppleres med folkemetoder. Her er et par enkle dokumenterede opskrifter.
Opskrift nr. 1
ingredienser:
- frø af dild - 1 bord. ske;
- vand - 300 ml.
Forberedelse og brug
Hæld frøene med kogende vand og insister i tre timer. Indtag tre måltider før måltider.
Opskrift nr. 2
ingredienser:
- mynte - 1 tsk. ske;
- vand - 1 glas.
Forberedelse og brug
Hæld råvaren med kogende vand og kog over lav varme i ca. fem minutter. Drikk en afkog i stedet for te.