Vi ved alle, at overdreven sukkerforbrug skader vores helbred. Nå, hvilket andet fødevareprodukt kaldes også "sødgift" eller "hvid død"? Og vi nævner ikke engang sygdommene i det kardiovaskulære system, stofskifteforstyrrelser, erhvervet type diabetes og fedme!
Således anbefalede Verdenssundhedsorganisationen at begrænse daglig indtagelse af sukker til 5% af den samlede forbrugte kalorier (det er ca. 30 gram eller 6 teskefulde), men du behøver ikke de skeer, du lægger i te og sukker i alle fødevarer . Og den spanske fotograf Antonio Estrada besluttede at hjælpe os i denne sag. I billedprojektet SinAzucar.org "visualiserede han" sukkeret i de sædvanlige retter, drikkevarer, slik og andre yummies.
Generelt - han viste faktisk, hvor mange sukkerkuber vi spiser, bare ikke mistanke om noget ... Er du klar til at se dette?
1. 13, 5 kuber sukker i et glas Coca-Cola ... Selvom vi gættede det!
2. 9 kuber bare i baren af ?? Mars ???
3. Wow, yoghurt kaldes også nyttigt!
4. Mere på macaroons vil du ikke se med beundring!
5. Men det er slet ingen nyheder!
6. 3 terninger i kostkager?
7. 4, 5 terninger pr. Portion baby yoghurt!
8. Er der endda sukker i salami?
9. Men det er næsten en forbrydelse!
10. Alt, ikke mere nippe!
11. Og hvordan nu at opgive chokolade donuts?
12. Favorit slik er også skuffede ...
13. Nu vil du tænke tre gange før du køber!
14. Nå, her igen - i en "slags" nyttig produkt ...
15. Wow, selv i en cheeseburger er der så meget sukker?
16. Og i en cappuccino, næsten halvdelen af alt!
17. 3 kuber sukker i en servering ketchup?
18. Men dit barn er meget mere på ferie!
19. En cookie "Oreo" virkede ikke så sødt ...
20. Nu skal du erstatte morgenmadsprodukter ...
21. Men vi forventer ikke en sådan tur!
22. Det er bare en hjerneeksplosion!
23. Galletkiks blev også betragtet som kosthold ...
24. Tro ikke på dine øjne? Tæl derefter alle kuberne selv!
25. Er du klar til at opgive sushi?
26. Nej, kun ikke en ostekage!
27. Og hvordan drikker neskvik?
28. Liv uden nutella er ikke det samme ...
29. Så meget sukker i pizzaen ??
30. Fra morgen kun kaffe uden sukker!