Når den ønskede graviditet opstår, begynder kvinder at undre sig over, hvad der er nyttigt at spise, og hvad skal kasseres. Det er kendt, at i kosten under graviditeten skal indeholde et rationelt forhold mellem proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer og sporstoffer. Vi vil overveje, om det er muligt for gravide græskarfrø og hvad de er nyttige for kroppen.
Er græskar frø nyttige under graviditet?
Fordelene ved at spise græskar og dets frø har været kendt siden oldtiden. Græskar frø indeholder ganske mange næringsstoffer, der er nødvendige for en gravid kvinde. Så græskar frø til gravide er nyttige i rå form, efter varmebehandling ødelægges de fleste af de nyttige stoffer. Vedligeholdelsen i frø af masser af jern er en god forebyggende vedligeholdelse af en jernmangelanæmi hos gravide kvinder. Af de andre mineraler i græskar frø indeholder en stor mængde fosfor, magnesium, calcium, kalium og zink. Derfor, når du spiser græskar frø under graviditeten, er behovet for yderligere calciumindtag reduceret, hvilket forbedrer tilstanden af hår, hud og negle. Indtaget af græskarfrø forbedrer kardiovaskulære systemets funktion, nærer hjertemusklen.
Det er også kendt, at græskarfrø har en antihelminthisk effekt. Under graviditeten anvendes græskarfrø som et velkendt folkemiddel til halsbrand , for at regulere den regelmæssige tømning af tarmene. I graviditets første trimester hjælper græskar frø med at eliminere symptomerne på tidlig toksicose.
Kashitsu fra græskarfrø kan anvendes til langvarige helbredende sår og forbrændinger.
Kontraindikationer til brugen af græskarfrø under graviditet
Mærkeligt nok har nogle gravide kvinder med indtag af et stort antal græskarfrø karakteristiske symptomer på forgiftning: kvalme, opkastning, hovedpine, forstyrret af afføringen. Disse symptomer forklares af læger som en individuel intolerance over for græskarfrø. Derfor skal du lytte til din krop, når du tager solsikkefrø. Desuden er spise græskar frø kontraindiceret i nærvær af gastritis med øget produktion af saltsyre, da dette bidrager til sygdommens fremgang.
Vi undersøgte om græskarfrø er nyttige for gravide kvinder og så, at stofferne i deres sammensætning styrker hjertemusklen, forhindrer jernmangelanæmi og styrker hud, hår og negle.