Hvordan slippe af med sjalusi?

Alle, der nogensinde har været jaloux, ved, at besættelsen er yderst udmattende. Jaloux er følelsesmæssigt ustabile, de er karakteriseret ved utilstrækkelige reaktioner på hændelser, der fører til dumme og farlige handlinger. Jalousi fratager en person af styrke, forhindrer livets nydelse , det kan desuden føre til forringelse af trivsel og udvikling af forskellige sygdomme. Det er selvfølgelig nødvendigt at slippe af med sådanne skadelige lidenskaber, hvordan vi vil gøre dette, og vi vil tale.

Kvinde og mandlig misundelse

Alle ved, at kvinder og mænd ser på verden anderledes, og de er jaloux af forskellige årsager. Mandlig misundelse kan baseres på ønsket om at styre alt eller for at få ubegrænset magt over en kvinde. I dette tilfælde kan irritation medføre en vis form for kommunikation med andre mænd, for eksempel en lysere sminke eller en lille forsinkelse på arbejdspladsen. En anden form for selvsikrede mænd vil være jaloux, kun hvis der er mistanker om utroskab - en kvindes hemmeligheder i sit personlige liv, flirter med andre mænd, skjuler kontakter med dem. Mænd i kreative erhverv er ofte så nedsænket i deres projekter, at de kun bliver jaloux, når de lærer om forræden begået.

Psykologi blandt årsagerne til kvindelig jalousi kræver et ønske om konstant at sikre sig ens egen overlegenhed over andre kvinder, og tilstedeværelsen af ​​en omsorgsfuld og vellykket mand er en fremragende bekræftelse på dette. Også kvinder er ofte jaloux, fordi de mangler varme og kærlighed, og dermed følelsen af ​​usikkerhed, der driver folk sindssyg. Ikke mindre ofte er der kvinder, der simpelthen overvejer det deres pligt til at holde deres mand "i et kort snor", forresten kommer de også med børn. I dette tilfælde er jalousi normalt en betingelse, fordi årsagen til det næsten altid er - lidt senere vender tilbage fra arbejde, et telefonopkald fra en kollega, selv blomster eller en gave kan forårsage mistanker, fordi en sådan overraskelse ikke var planlagt. Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at være jaloux, fordi de er bange for at være alene igen.

Men det sker, at det er umuligt at besvare spørgsmålet, hvorfor kvinder eller mænd er jaloux, denne følelse blusser op uden nogen åbenbar grund, det eksisterer uanset en anden persons adfærd. Denne tilstand kaldes patologisk jalousi, hos kvinder er det mindre almindeligt end i stærkere køn.

Hvordan slippe af med følelser af jalousi?

Mange kvinder er plaget af spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med mandens misundelse, og kan ikke finde svar. Og det er fordi de søger et problem i sig selv, hvilket ofte ikke er. Selvfølgelig, hvis en kone åbent flirter med andre mænd, eller tolererer et forhold til dem, så er jalousi mere end berettiget. Men hvis der ikke er noget deraf, så er det nok den psykiske problem, den jaloux mand er skyld i. Det er derfor, når du kontakter en specialist, skal du kende begge sideres mening. Men hvis sagen ikke er startet, kan du slippe af med følelsen af ​​jalousi selv, men som med enhver anden dødelig lidenskab, skal du indse det eksisterende problem og oprigtigt ønske om at løse det.

  1. Hvis du er jaloux på nogen, skal du bestemme årsagen til hvad der sker. Efter at have fundet ud af årsagen er det nødvendigt at tale om det med jalousiens formål for at finde en vej ud af situationen sammen.
  2. Det er kun nødvendigt at fremstå den mindste mistanken, da små ting begynder at dukke op, som tilsyneladende helt udsætter forræderen, nogle tror endda, at "mosaikkens stykker" begynder at tage form, men i virkeligheden er alt dette langt væk. Derfor er det bedre at sætte spørgsmålstegn ved dine antagelser, kassere følelser og tage et ædru kig på situationen.
  3. Ofte foretrækker folk i stedet for at tale om deres mistanker at fremskynde konklusioner og overbevise sig selv om, at forræderiet er sket. Gør det ikke, for selv kompromitterende fotos kan være falske - du ved aldrig, hvem der vil ødelægge din lykke.
  4. Piger har tendens til at være jaloux på deres fyre, kun for at se deres øjne i retning af en anden pige. Men uden andre grunde er en sådan reaktion urimelig, og i stedet for at bruge din energi på jalousi, er det bedre at tage sig af dig selv - gå til butikken til en ny ting, lav en ny frisyre eller manicure. Lær af de mennesker, der forårsager beundring for din mand, i stedet for at være jaloux på ham.

Psykologi kan naturligvis svare på spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med jalousi, men i tilfælde af en patologisk følelse kan denne viden kun anvendes til en specialist. Derfor, hvis du har en sådan sag, så uden at besøge en psykolog du ikke kommer forbi.