Hudtilstanden påvirkes af forskellige faktorer, for eksempel er kollagen meget vigtigt for ansigtet. Dette protein produceres i kroppen og kan opnås udefra med mad, kosmetik og i form af drikke eller tilsætningsstoffer til fødevarer. Dette element er vigtig: det har foryngende, fugtgivende og genoprettende handlinger.
Kollagenproduktion i huden
Biosyntese af dette stof påvirkes af sådanne elementer:
- glukokortikoider;
- vitamin C;
- kønshormoner.
I en ung alder tager en hel cyklus af fornyelse af kollagenceller omkring en måned. Samtidig produceres ca. 6 kg af dette stof om året i kroppen. Men med alderen er en sådan proces langsommere. Efter 40 år reduceres produktionen af dette protein med 25% og efter 60 - med 50% eller mere. Der er andre faktorer, som påvirker produktionen af dette stof i kroppen. Syntese af collagen i ansigtets hud kan reduceres af følgende årsager:
- Rygning - denne skadelige vane fører til indsnævring af små kapillærer, hvoraf blodstrømmen til cellerne falder. Derudover akkumuleres frie radikaler i kroppen. Alt dette i et kompleks fører til ødelæggelsen af protein.
- Utilstrækkelig ernæring - kroppen taber vitalt vigtige vitaminer og mineraler.
- Misbrug af alkohol - denne vane fremkalder udtørring af kroppen og ødelæggelsen af protein.
- Dårlig fugtgivende af huden - dette kan forekomme på grund af forkert udvalgte kosmetik eller andre negative faktorer.
- Systemiske sygdomme i bindevæv - sklerodermi, lupus erythematosus og andre.
- Psykologisk stress.
Hvilket lag af hud indeholder kollagen?
Dette protein, sammen med elastin og hyaluronsyre, findes i ansigtets dermis. Dette lag er skelet af huden. Det er en slags vand-spring "madras", hvor kollagen og elastin fibre er fjedre, og hyaluronsyre er en væskefyldning. Proteinmolekyler består af aminosyrer. De, som perler, ligger op i kæder, hvorfra en spiral, der ligner en fjeder, dannes.
Kollagenfibre skelnes af deres stærke styrke og modstand. For eksempel kan en "tråd" med en tykkelse på 1 mm klare en belastning på ca. 10 kg. Af denne grund, når huden producerer kollagen i den rigtige mængde, ser det elastisk ud. Fibrene i dette protein strækker sig ikke, men de kan bøjes. Når dette sker, bliver ansigtshuden skør. Denne mand ser meget ældre ud end hans år.
Hvordan øger produktionen af kollagen i huden?
Det er muligt at påvirke produktionen af dette protein udefra. Hvordan man øger kollagen i huden:
- Beskyt det mod ultraviolet stråling - for at afstå fra at besøge solterier, anbring en solcreme på dit ansigt.
- Udrydde afhængighed - rygning, overdreven forbrug af alkohol, misbrug af slik og afhængighed af fastfood.
- Korrekt at spise.
- At gøre ansigtskrælning - i løbet af denne procedure fjernes døde celler, og i stedet for dem fremstår nye, der producerer kollagen intensivt.
- At tabe sig bør gradvis - hvis du sidder på et hurtigtvirkende vægttab, vil huden hænge og strække sig.
Kollagen i kosmetik
I sådanne produkter anvendes proteinet på forskellige måder. Her er han til stede i sådanne former:
- marine collagen til huden;
- protein af animalsk oprindelse;
- Grøntsager (kun det er ikke kollagen, men kun individuelle aminosyrer).
Kollagengel til ansigtet er imidlertid ikke i stand til at klare den opgave, der er tildelt den. Molekylerne af dette protein adskiller sig i stor form. For at trænge ind i ansigtets dermis, skal de overvinde den epidermale barriere, repræsenteret af keratinskalaer og fedtlag. Kun fedtopløselige stoffer, der har et lille molekyle, kan bryde igennem det. Under visse omstændigheder overvinder en sådan barriere og vandopløselige elementer. Kollagen til ansigtet opløses dog ikke i fedt eller vand, så det kan ikke klemme gennem det epidermale lag.
Stimulere produktionen af deres eget protein vil hjælpe dem, der er til stede i cremeelementerne:
- coenzym Q10 ;
- peptider;
- retinol;
- tretinoin.
Collagen Face Mask
Sådanne kosmetiske midler indeholder ikke kun protein, men også andre aktive komponenter. Disse omfatter følgende elementer:
- vitaminer;
- frugtsyrer;
- placental ekstrakter;
- ekstrakter af lægeplanter
- hyaluronsyre og så videre.
Kollagenmaske fremstilles i følgende typer:
- på stofbasis
- pulver;
- gelé;
- i form af patches.
Flydende drikkollagen
Dette protein indeholder følgende komponenter:
- arginin;
- glycerol;
- jern;
- zink;
- silicium og andre elementer.
Flydende kollagen absorberes nemt af kroppen. Under sin indflydelse øges produktionen af proteinfibre. Som følge heraf bliver rynker udglattet på ansigtet og andre hudproblemer forsvinder. Drikke kollagen bør tages på denne måde:
- på en tom mave
- En halv time efter modtagelse kan ikke spise.
Kollagen til ansigtshud i tabletter
I denne form absorberes proteinet så godt som at drikke. Kollagen i tabletter til huden har en sådan virkning:
- turgor af ansigtshud;
- aldringsprocessen er suspenderet
- normaliserer den hormonelle baggrund, som har en gavnlig effekt på ansigtets tilstand
- huden ser smuk og fugtig ud.
Hvordan man tager kollagen i tabletter:
- For at opnå det ønskede resultat skal du drikke det med kurser.
- Det skal tages på tom mave to gange eller tre gange om dagen.
- Det er kun muligt om en halv time efter at have taget piller.
Hvilke produkter indeholder kollagen til huden?
Den rigtige kost vil bidrage til at øge produktionen af dit eget protein. Kollagen i mad opfylder disse:
- Grønne grøntsager - den førende position i spinat, asparges og kål. Sådanne fødevarer er rige på lutein, og det hjælper med at fugt og forøge hudens elasticitet.
- Fødevarer rig på vitamin A (abrikoser, spinat, gulerødder, broccoli). Forbruget af sådanne fødevarer nedsætter de aldersrelaterede ændringer og fremskynder processen med at genoprette beskadigede væv. Derudover startes produktionen af sit eget kollagen.
- Produkter med mangan (ananas, nødder, grønne, pekannødder). Den daglige sats for dette element for kvinder er 1,8 mg.
- Produkter med højt indhold af selen (kiwi, asparges, spinat, tomater, papaya, peber). Dette element fremmer produktionen af glutathion - et stof, der beskytter huden mod kollagen til destruktion.
- Fødevarer rig på omega syrer (tun, cashew, mandler, laks). Disse elementer er involveret i opbygningen af stærke nye celler. De syntetiserer kollagen for ansigtets hud.