Fysisk uddannelse er rettet mod at udvikle en persons fysiske kvaliteter, styrke hans sundhed, og det er vigtigt for dannelsen af en sund generation.
Formål med fysisk uddannelse
Formålet med sådan uddannelse er den maksimale fysiske udvikling af en person, forbedring af hans færdigheder, opdragelse af moralske kvaliteter. For at nå dette mål er det nødvendigt at løse alle de opstillede opgaver.
Opgaver af fysisk uddannelse
Hovedopgaverne er identificeret i følgende grupper:
- sundhed:
- udvikling af fysiske færdigheder
- hærdning;
- udvikling af æstetiske kvaliteter (smuk kropsholdning, bevægelseskultur).
- dannelse af motoregenskaber
- opnå ny viden.
- udvikling af personlige kvaliteter (udholdenhed, disciplin, følelse af kollektivisme);
- udvikling af mentale evner (hukommelse, opmærksomhed);
- opdragelse af hygiejnefærdigheder, vaner med selvbetjening.
Alle ovenstående opgaver af fysisk uddannelse skal løses i et forhold.
Midler til fysisk uddannelse
For at nå målet om fysisk uddannelse anvendes midlerne:
- Fysiske øvelser.
- Hærdning af kroppen.
- Hygiejniske midler (overholdelse af dagens regime).
- Opgavens opgaver og midler er designet til at nå hovedmålet - uddannelsen af en stærk og sund generation!
Opgaverne til fysisk uddannelse af førskolebørn
Perioden før skolens tilstedeværelse er mest optimal til temperering af et barn, idet man behersker de nødvendige færdigheder. Fysisk træning forbedrer vitale systemers arbejde. Blandt opgaverne til fysisk uddannelse af førskolebørn er følgende:
- Wellness (hærdning, dannelse af korrekt kropsholdning, udvikling af hastighed, udholdenhed).
- Uddannelsesmæssige (udvikling af interesse i fysisk uddannelse, dannelse af færdigheder, der passer til barnets alder).
- Uddannelsesopgaver (uddannelse af mod, ærlighed, udholdenhed).
Forbedring af fysisk uddannelse
Blandt de fysiske uddannelses sundhedsforbedrende opgaver er først og fremmest sundhedsfremme, stigning i kroppens arbejdskapacitet, hærdning, mastering af teknikken til korrekt vejrtrækning og formning af kropsholdning udpeget. Således skal fysisk uddannelse finde sted i et kompleks, så målet vil blive opnået lettere.