Ginger er berømt for sin fantastiske lugt, brændende smag og nyttige egenskaber, som viser sig at være meget nyttige under ARVI's epidemier. Det første middel til forkølelse er ingefær, hvad enten det er te eller bare en rodskive. Overvej opskrifterne på de mest sunde drikkevarer fra dette produkt.
Hvad er nyttigt for ingefær?
Aromatisk rod af en bizar form er et af de mest kraftfulde naturlige immunostimulerende midler. Hvis du bruger produktet systematisk, minimeres sandsynligheden for at indgå en virusinfektion, selv under udbruddet i holdet.
Når det er koldt, er te med ingefær effektivt, primært på grund af dets evne til at styrke immunsystemet, der styrker kroppens forsvarsmekanismer i bekæmpelsen af infektion.
Derudover har roden en opvarmende, sprudlende og beroligende virkning; lindrer smerter i muskler og led, hvilket også er meget passende, fordi En viral infektion er næsten altid ledsaget af en såkaldt aches.
Te fra ingefær og citron til forkølelse
I tandem med en citron, som er et lagerhus af C-vitamin, hjælper ingefær på kortest tid til at overvinde akutte virale luftvejssygdomme. Styrke effekten af grapefrugter og krydderier.
Ved de første tegn på forkølelse er det værd at koge te i henhold til følgende opskrift:
10-15 cm af roden skræles, finhakket eller revet.- Tilsæt den resulterende mos i 1 liter vand og kog i 10 minutter.
- Fjern drikken fra ilden, tilsæt et par skeer honning, saft en halv citron og hel grapefrugt samt mintblade, kanelstang, kukrumu, en knivspids sort sort peber.
En liste over krydderier kan improviseres, men citron og honning er hovedbestanddelene i ingefærte fra forkølelsen.
Te med ingefær og krydderier mod forkølelse
Nyttig i ARVI drikke, som er tilberedt på basis af sort og grøn te:
- Te brygges i henhold til den sædvanlige opskrift og filtreres derefter i en pande og slukkes.
- Når væsken er varm, tilsæt et par frø af kardemomme og fedter til smag, revet ingefær (en tredjedel af en ske til en kop). Hvis det ønskes, kan du sætte citrusjuice.
Hvis du laver en sådan te i kold 20 minutter, lindrer ingefær smerter i halsen, opvarmer og fremskynder genopretningen. For forebyggelse er drikkevarer fra roden også meget effektive.
Hvis du ikke har tid til at genere med krydderier, og viruset allerede har gjort sig til at føle, er det hensigtsmæssigt at lave te i travlhed, hæld kun et par ingefæreringe med kogende vand og tilsæt sukker eller honning efter smag.
Ginger fra hoste
Hvis en våd host lider, vil den hjælpe med at slukke varmmælk, som tilsættes en tredjedel af en skefuld tørret ingefær i form af et pulver. Du kan også lægge en lille kop honning og agurk i koppen. Denne drink er bedst taget om natten.
For at lette smidning med tør hoste hjælper gingerjuice blandet i lige store mængder med citronsaft og en sked honning.
I kampen mod lungeinfektioner vil hjælpe afkogning af fenugreekfrø (shamballa), som sælges i krydderierne:
- 2 skeer af denne krydderier hæld et glas vand, kog på lav varme i ca. 10 minutter.
- Derefter tilsættes en halv sked tørt ingefærpulver og honning til drikken.
Andre metoder
Som du kan se, slippe af med symptomerne på kold hjælper ikke kun te med ingefær, men andre folkemægler retsmidler baseret på denne helbredende rod. For eksempel, hvis du fortynder sin saft i lige høj grad med sukker og drypper ind i din næse, vil det i nogle dage passere en løbende næse og endog bihulebetændelse.
Ginger er nyttig som et middel til indånding - æterisk olie fra dette produkt tilsættes til inhalatoren i en mængde på 1 til 2 dråber, og varigheden af sessionen bør ikke overstige 7 minutter.
For at fjerne en smerte i halsen er det muligt at have tygget en ring af en frisk rod. Forresten, denne metode er god, hvis du har brug for at opdatere dit åndedræt hurtigt.