For at have mindst en generel forståelse for chakraerne, lad os klarlægge stasisen, at den ydre altid afspejler den indre helt. Hvad vi har indeni, så har vi udenfor. Vores tanker kan nemlig ændre virkeligheden, de er materielle. Ændring af vores tanker, vi arbejder på kroppen, vi kan endda behandle sygdomme. Du har sikkert nok mere end én gang bemærket, hvor kraftig autosuggestion er!? Herfra kan vi konkludere: For at være sund og glad er fysisk handling ikke nok, skal du bakke op med tanker. Så bliver du virkelig stærk. Når vi lærer yoga, arbejder vi med chakraer, lærer vi at arbejde med os selv - gør fysiske øvelser, vi lægger stor vægt på tankearbejdet. Mennesket har syv hovedcentre, syv chakraer . Og chakraerne har i sin tur syv hovedfarver, syv farver i regnbuen. Forresten, hvis du blander dem alle, får du en hvid farve, det er interessant!
Afbrydelse af chakraet
For at blokere chakraerne behøver du bare at lede dine tanker til negation og negativitet, hvilket vil føre til udtømning af energi, derefter smerte og derefter til sygdom. Du er lyset! Børn udstråler lys, fordi de ikke benægter verden, de er åbne! Lad barnet eksistere i din krop, stop med at evaluere, endelig acceptere verden som den er! Og hvis du vil ændre det, skift noget rundt - start og opret! Bare start det med din verden, som er inde i dig, fortsæt med tanken, og slut med din krop!
Hvordan genoprette arbejdet med chakraer?
I kundalini-yoga- teknikken lægges der vægt på åndedrætteknikker i arbejdet med chakraer, som fremmer genoprettelsen af chakraer og en kraftig strøm af energi. Tænk positivt, direkte tanker i den rigtige retning, det vil sige forene din krop og sind. For eksempel, når du fortalte dig selv, at du ville gå lige og lige, sugede du i din mave, men da du glemte det, var du tilbage i samme stilling. Styr dig selv og tankestrømmen. Det sværeste er at kontrollere dine tanker. Men når du klarer at opnå dette, får du mange muligheder. Kommuniker med erfarne yogier og del nye oplevelser og oplevelser.
Det er lettere at lære noget nyt med nogen i et par og i kommunikation, men hvis du sætter et mål for at mestre arbejdet på dine chakraer alene, skal du ikke træde tilbage fra det, du startede, og stræbe efter at opnå resultater. Husk, vi er refleksioner af vores tanker, vær sunde!