Hvad er nyttigt for druer?
Selv i oldtiden blev druer aktivt brugt som kilde til stoffer, der er nyttige til kroppen og en fremragende vitalitetsgendannelse.
Hvis du specifikt siger, hvad det kan være nyttigt, så skal du først og fremmest se på dets sammensætning. Så indeholder druerne:
- sukker (fructose, glucose);
- organiske syrer (folic);
- kalium;
- zink;
- jern;
- calcium;
- magnesium.
Der er mange vitaminer i den, blandt dem A, B, E, R, K og selvfølgelig ascorbinsyre.
Indeholder folinsyre forbedrer processerne for hæmatopoiesis, K-vitamin - tager en direkte rolle i reguleringen af blodkoagulationssystemet. P-vitamin er i stand til at normalisere blodtrykket og styrke væggene i blodkarrene.
Er druer tilladt under amning?
Når man besvarer denne type spørgsmål, lægger lægerne først og fremmest opmærksomheden til moderen selv i alder af hendes krummer. Hvis barnet endnu ikke er 3 måneder, skal det kasseres fra brugen af druer. Ellers er der stor risiko for at udvikle en allergisk reaktion.
At starte langsomt er denne bær kan være, når barnet bliver 4 måneder gammelt. I dette tilfælde, for første gang nok til at drikke juice af flere bær, efter morgenmad, og observere hele dagen for reaktionen af en lille organisme. I de tilfælde, hvor rødmen, udslæt, acne er fraværende, kan moderen gradvist forøge delen af druerne.
Separat er det nødvendigt at sige om mængden. Så læger anbefaler ikke at spise 100 g om dagen (200 g pr. Uge). I betragtning af denne kendsgerning er det ikke strengt anbefalet at spise druer mere end 2 gange om 7 dage.
Hvad angår farven på bær, så er moderen fri til at vælge sig selv, som hun kan lide: hvid, grøn, sort.
Hvad skal man overveje, når man bruger druer under amning?
I sig kan bæren medføre en stor fordel for kroppen, som kun genopstår efter fødslen. Så druer - et glimrende middel mod anæmi, søvnløshed, forstyrrelser i afføring (forstoppelse).
Det er dog værd at huske på, at det under visse omstændigheder kan forårsage skade.
Så under ingen omstændigheder må du ikke spise druer sammen med mælk, vask med kvass, mineralvand, tilsæt til kødretter. Dette kan føre til en intensivering af fermenteringsprocesserne, hvilket uundgåeligt vil forårsage fordøjelsesproblemer.
Der bør lægges særlig vægt på valget af druer. Ideel mulighed - det er eget, vokset i forstadsområdet. I sådanne tilfælde vil moderen redde sig fra muligheden for at købe en bær, der er forarbejdet med kemikalier. Køb dem ikke uden for sæsonen, fordi næsten altid er sådanne druer behandlet med midler til bedre opbevaring.
Før du spiser grønne druer med aktiv amning, skal en kvinde spørge lægen, hvis hun kan gøre det. Sagen er, at ikke alle er tilladt i princippet. Kontraindikationer for brugen heraf kan omfatte:
- sygdomme i maven (sår, gastritis);
- øget kropsvægt;
- afbrydelse af tarmen
- diabetes mellitus.