Hverken ernæringseksperter eller børnelæger kan ubesvaret svare deres mor om spørgsmålet om hvor man skal starte den første fodring af et barn. Der er dog flere almindeligt accepterede muligheder, der er mest almindelige. Lad os prøve at forstå.
Alder til introduktion af supplerende fødevarer
Hvis babyen er på kunstig og også blandet fodring, kan den første "voksne" mad tilbydes til ham i 4-5 måneder. Mamma skal føle, hvor mange måneder der begynder at lokke, fordi nogle børn viser interesse for mad i en alder af fire måneder. Men husk at i første omgang er målet ikke at fodre barnet, men at bekendtgøre ham med smag, der er forskellig fra blandingen. Efter at have bestemt, hvornår man skal begynde at lokke en kunstig person, skal man tage hensyn til vaccinationsdatoen og barnets tilstand. En uge før vaccinationen og en uge efter, at den ikke kan tilbyde barnet nye produkter. Barnet skal selvfølgelig være helt sundt.
Separat er det værd at bemærke timingen, når du skal begynde at fodre en for tidlig baby, hvis vægt ved fødslen ikke oversteg 2,5 kg. I de fleste tilfælde dikterer lav kropsvægt sine regler - lokke er nødvendig i 2-3 måneder. Og husk, det administreres kun under tilsyn af en børnelæge!
Spædbørn, der er på naturlig fodring, indtil seks måneder af modermælk er nok, så behovet for supplerende fodring er fraværende.
Vi lærer "voksen" bordet
Efter at have fastslået aldersgrænserne bestemmer vi, hvor det er bedst at begynde at lokke, så nye produkter kun bringer nytte til barnet. Der er ikke så mange muligheder:
- puré fra grøntsager;
- fermenterede mejeriprodukter
- mejeriprodukter og kornsorter;
- kød, æg.
Grøntsager indeholder flere mikroelementer og vitaminer end i fermenterede mejeriprodukter, så mødre foretrækker at begynde at lokke med kartoffelmos. På den ene side er dette sandt, men sandsynligheden for uønskede reaktioner i kroppen (dysbacteriosis, forstoppelse, diarré) er højere end ved anvendelse af fermenterede mejeriprodukter. Så den berømte børnelæge E. Komarovsky mener, at det vil være rigtigt at begynde at lokke med kefir til børn (fra lavmælk og med kefir, købt i mælkebørnekøkken). Giv for første gang bør ikke mere end tre teskefulde, og at supplere barnets sædvanlige brystmelk. Hvis kroppen normalt svarede på kefir, kan den næste dag allerede give en teskefuld kefir mere. Efter en uge kan du tilføje cottage cheese til kefir (også på skeen). Hvis det tidligere var i drøftelserne af børnelæger om, hvilke fødevarer der skulle begynde at fodre, var cottageosten ikke i første omgang, men i dag er myten om dens skade forringet. Faktum er, at fontanelets tidlige overgrowing ikke har noget at gøre med. Derudover er calciumindholdet i modermælk højere end i hytteosten.
Efter introduktionen af yoghurt og hytteost er det tid til at starte vegetabilsk lokke med en introduktion til kartoffel og kartoffelmos. Prøv ikke
Vigtige regler
For indførelsen af supplerende fødevarer for at bringe glæde for både mor og barn, skal man nærme sig det klogt. Husk først mikrodoserne. For det andet skal du være forsigtig med fødevarer, der kan forårsage allergiske reaktioner. Og vigtigst af alt, fortsæt med at fodre barnet med modermælk!