Hemoglobin - et meget vigtigt protein, som er en del af de røde blodlegemer. På grund af de jernforbindelser, der er til stede i det, er blodet farvet rødt. Derudover er hæmoglobin involveret i transport af ilt. Hvis proteinet i blodet ikke er nok, får nogle celler ikke den rigtige mængde ilt og holder op med at fungere normalt. I dette tilfælde bliver spørgsmålet om, hvor hurtigt hæmoglobin hæves, mere end relevant. Heldigvis er der mange måder at genoprette den normale mængde jernholdigt protein i blodet. Og mest af alt er de fleste af dem meget enkle og tilgængelige.
Hvornår er det nødvendigt at hæve hæmoglobin meget hurtigt?
Når mængden af hæmoglobin i blodet falder, forværres personens trivsel skarpt. Normal anses for at være 120-140 g / l af dette protein. Når hæmoglobin begynder at mangle kroppen, forekommer sådanne symptomer:
- øget træthed
- bleghed;
- konstant svaghed;
- kolde hænder og fødder;
- smerter i musklerne
- svimmelhed;
- hovedpine;
- takykardi;
- hyppige smitsomme og virale sygdomme;
- døsighed;
- sværhedsvanskeligheder
- kramper;
- støj i ørerne .
Årsager, der bidrager til et fald i hæmoglobin, kan være meget. Blandt dem:
- stort blodtab
- konstant stress;
- underernæring i forbindelse med en usund livsstil
- svækker kroppens kost;
- problemer med absorption af jern fra tarmene;
- mangel på vitamin B12 og mange andre.
Hvordan kan jeg hurtigt hæve niveauet af hæmoglobin?
En gennemprøvet måde at øge mængden af hæmoglobin i dit blod er at begynde at spise rigtigt og tilføje fødevarer højt i jern i din kost. Folk med anæmi eksperter anbefaler at spise mere kød. Desuden vil jo mindre tid fortsætte sin varmebehandling, desto større fordel vil det være. Da jern er mest i kalvekød, vil dette kød hurtigt hæve hæmoglobin. Men om nødvendigt kan den erstattes med kanin, kalkun og traditionel svinekød og oksekød.
Oksekød lever er meget nyttig. Hvis der er et produkt i sin rene form, du ikke vil, kan du lave en lyspate fra den. Alternativ lever anbefales med oksekødstunge og et bredt udvalg af skaldyr. Sidstnævnte og hæmoglobin vil bidrage til at hæve, og immuniteten vil blive positivt påvirket.
Også nyttige i anæmi er sådanne produkter:
- bønner;
- græskar;
- ribs;
- granater;
- æbler;
- vandmelon;
- appelsiner;
- tomater;
- ferskner;
- grapefrugt;
- ris;
- æg;
- havregryn;
- ærter;
- sort chokolade;
- hindbær;
- brombær;
- rød kaviar og nogle andre.
Korrekt at komponere de rigtige produkter kan du få lækre og meget effektive lægemidler:
- En hurtig måde at hæve hæmoglobin - tre gange om ugen for at drikke et glas gulerodssaft .
- En meget nyttig blanding af tranebær, honning og valnødder, blandet i lige store mængder.
- For hurtigt at hæve hæmoglobin anbefales det at bruge (i moderate mængder selvfølgelig) citronsaft. På basis heraf er det muligt at forberede piquant og meget nyttige dressinger til salater og saucer.
- En simpel og effektiv opskrift - en almindelig hund steg bouillon.
Hvor hurtigt hæve hæmoglobin ved hjælp af tabletter og specielle lægemidler?
Det er desværre ikke muligt at hæve hæmoglobinniveauet for lavt. I disse tilfælde kan kun særlige jernholdige præparater være virkelig effektive.
Det er, hvad narkotika hjælper med til hurtigt at hæve hæmoglobin:
- Fefol;
- totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durules;
- Jernholdigt sulfat;
- Heferol;
- folacin;
- Ferrum-Lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irova;
- Venofer;
- Recormon;
- Ferograd;
- Tardiferon retard;
- Ferrogradumet.