En sjælden eller episodisk muskelkontraktion er ikke en grund til bekymring. Det kan skyldes en afmatning af metaboliske processer, et midlertidigt underskud på vitaminer og sporstoffer, mindre kredsløbssygdomme, dehydrering eller overanstrengelse.
Patologi refererer til den hyppige kramper af kalvemuskler om natten - årsagerne til og behandlingen af denne tilstand bør bestemmes ved en læges udnævnelse efter levering af en række analyser, instrumentelle undersøgelser.
Hvordan kramper gastrocnemius muskelen i en drøm?
Fænomenet under overvejelse (myoclonia) er en proces, hvor muskelfibrene stærkt og ufrivilligt belastes uden ydre årsager. Det går hurtigt ind i en spasme, på grund af hvilken kalvdelen af benet ikke slapper af.
Kramperne ledsages af et intenst smertsyndrom på grund af den samtidige krænkelse af flere nerver, der er placeret i den nedre del af regionen.
Hvad er årsagerne til anfald i kalvemusklerne om natten?
Der er 2 grupper af faktorer, der fremkalder det beskrevne problem. Den første type omfatter grunde, der ikke er relateret til alvorlige sygdomme, som let kan behandles.
Derfor kan kalvemusklerne blive trængt om natten:
- hypotermi;
- for stærkt lys;
- mangel på calcium, vitamin D og magnesium i kroppen;
- overskydende mælkesyre i musklerne
- overdreven belastning på benene
- kredsløbssygdomme;
- graviditet;
- overholdelse af en protein kost
- øget svedtendens
- hyppig stress;
- tager visse lægemidler (antacida, insulin, diuretika);
- nedsat muskel tone;
- lav mobilitet
- overskydende vægt.
Den anden gruppe af årsager er en sygdom, hvis symptom er myokloni. I dette tilfælde er det vanskeligere at finde ud af hvorfor der er kalvemuskler om natten, fordi listen over patologier er stor:
- åreknuder
- diabetes mellitus type 2 ;
- skjulte skader;
- kronisk nyresvigt
- Skjoldbruskkirtel sygdomme;
- iskias;
- kroniske lidelser i blodgennemstrømningen i benets kar;
- flade fødder;
- hypoxi;
- Parkinsons sygdom;
- Addison's sygdom ;
- alkoholisme;
- levercirrhose
- tumor læsioner;
- spazmofiliya;
- hjerne traumer;
- inflammatoriske processer;
- alvorlig forgiftning
- multipel sklerose;
- CNS;
- encephalomyelitis;
- virussygdomme.
For at fastslå den nøjagtige diagnose er det kun muligt efter høring af neuropatologen.
Hvordan behandler årsagerne og symptomerne på natlige kramper i kalvemusklerne?
Nødvendige måder at eliminere spasme i myoclonia:
- Gnid hurtigt dit ben med dine hænder.
- Tryk pegefingeren ind i midten af gastrocnemius muskelen i mindst 20 sekunder.
- Massage lemmerne.
- Stå på et koldt gulv eller en våd klud dyppet i iskoldt vand.
- Træk din fod mod dig og hold tæerne.
Den velkendte metode er også effektiv - at prikke gastrocnemius muskelen med en pin eller en nål, som er foreløbig vigtigt at desinficere.
Disse tips hjælper kun med at håndtere symptomerne på patologi. For at helbrede myoklonus skal du slippe af med den sygdom, der forårsagede muskelspasmerne. Som støtteforanstaltninger anbefales det:
- Medtag i kosten af vitamin D, B6, calcium, natrium, magnesium og kalium.
- Overholde normerne for en afbalanceret kost.
- Reducer intensiteten eller hyppigheden af motion, især ved sengetid.
- Brug sko med god ankel støtte og optimal løft.
- Om aftenen laves en kontrasterende douche gastrocnemius muskler.
- Efter vandprocedurer udføres selvmassage af fødderne.
- Reducer mængden af sukker og koffein i menuen.
- Flere gange om ugen laver stretchøvelser til muskler.