Hvordan er PMS dechifret?

Mange kvinder ved, at de med en vis periodicitet bliver vanvittige, aggressive, de kan skrige netop sådan. Og al den fejl, den såkaldte PMS eller, som denne forkortelse står, præmenstruelt syndrom. I det store og hele er dette en bestemt tilstand af kroppen, som manifesterer sig både fysisk og følelsesmæssigt. Som det fremgår af transkriptet, begynder PMS hos kvinder før menstruation. Ændringer begynder at ses om en uge før. Ofte er der et syndrom i det retfærdige køn fra 25 til 40 år og forekommer næsten aldrig hos unge.

Symptomer på PMS hos kvinder

Denne periode manifesteres i alle individuelt, men det er muligt at skelne mellem de funktioner, der er mest karakteristiske for denne tilstand:

• træthed, selvom fysiske og følelsesmæssige belastninger ikke oversteg det sædvanlige niveau
• søvnløshed eller tværtimod overdreven døsighed
• irritabilitet, absent-mindedness, angst, humørsvingninger, apatisk holdning til alt, som der var en stor interesse for tidligere;
• ømhed i brystkirtlen;
• en temperaturstigning er mulig;
• hovedpine, i nogle tilfælde meget stærk;
• utilpashed (trækker smerter i maven, leddene).

Månedlig gentagelse af de samme symptomer betyder, at det er PMS. Hvis en kvinde holder en dagbog og registrerer alle observationer af hendes adfærd i mindst 3 måneder, vil hun lægge mærke til den cykliske karakter af forandringerne i hendes karakter. Baseret på disse data, vil hun vide på forhånd, når ICP starter. Måske vil dette hjælpe med at forberede sig på en vanskelig periode. På spørgsmålet om hvor længe dette syndrom varer, kan du ikke svare præcist, fordi det er individuel. Men manifestationer af det ophører nødvendigvis med starten af ​​menstruationen.

Sommetider er sådanne symptomer forvekslet med andre sygdomme. Men en erfaren læge vil bestemme den egentlige årsag til patientens tilstand.

Årsager til PMS

På et tidspunkt troede eksperter, at syndromet er rent psykologisk. Men det viste sig, at sådanne ændringer i adfærd er påvirket af en række faktorer:

• udsving i hormoner i kroppen under menstruationscyklusen;
• hyppige konflikter og stressede situationer
• Tilstedeværelse af skjoldbruskkirtelsygdomme
• utilstrækkelig mængde magnesium, calcium, zink , vitamin B6 i kosten
• arvelighed.

Behandling af præmenstruelt syndrom

De, der er hæmmet hver måned af deres egne irritabilitet og lidenskab, er bekymrede over spørgsmålet om, hvordan man skal håndtere PMS.

Efter undersøgelsen vil lægen være i stand til at ordinere en omfattende behandling. Når du beslutter dig for at lindre PMS, kan du anbefale beroligende midler til at lindre følelsesmæssig stress. Hvis den hormonelle baggrund er en fejl, vil lægen ordinere orale præventionsmidler eller gestagenser. Homøopatiske lægemidler og vitaminkomplekser anvendes også. Te med mynte har en beroligende effekt, som er nyttig i dagene før menstruation.

Det anbefales at overholde visse regler i hverdagen for at lindre syndromets tilstand:

• sikre en sund søvn;
• at gå ind for sport, men uden overflødige belastninger, for ikke at forværre en situation;
• drikke C-vitamin til generel styrkelse af immuniteten, da hos kvinder, der ofte bliver syge, PMS har mere udtalte negative manifestationer;
• Spis mere plantefødevarer og udelukk chokolade, kaffe, salt;
• føre et regelmæssigt sexliv.

Hvis sygdomme og følelsesmæssige lidelser er synlige ikke alene for kvinden, men også for de omkringliggende mennesker, betyder det, at PMS vil forværre og tage en mere alvorlig form, forårsager depressive tilstande og problemer med tryk, hvis der ikke er behandling. Derfor er det bedre at konsultere en kvalificeret specialist til rettidig korrektion af tilstanden.