Hvordan fjerner ødem på benene?

Hævelsen af ​​benene ser meget uæstetisk ud, men vigtigere er puffiness indicerer abnormiteter i kroppen relateret til nyresygdom, hjerte-kar-sygdomme, metaboliske abnormiteter og ortopædiske patologier. Ofte fremkalder kvinder udseende af ødem ved at bære ubehagelige sko med høje hæle. Spørgsmål, hvordan og hvad man skal fjerne ødem på fødderne, er relevant for mange kvinder.

Hvordan fjerner ben hævelse?

For at fjerne hævelse af benene er det muligt at følge følgende anbefalinger:

1. Vælg sko efter størrelse, fra naturlige materialer. Det er nødvendigt at forlade sko med høje hæle.
2. Brug strømpebukser og strømper fra kompressionstrik. Du bør ikke gå i strømper og golf med gummibånd, der forhindrer normal blodforsyning til benene.
3. Reducer mængden af ​​salt, der forbruges og reducer mængden af ​​flydende drukket om eftermiddagen.
4. I en daglig kost omfatter honning, hvedeklid, frugt og grøntsager med højt indhold af kalium (figner, abrikoser, tørrede abrikoser, melon, vandmelon, bananer, salat).
5. Med træthed placeres dine fødder på rullerne for bedre udstrømning af blod fra ekstremiteterne. Med stillesiddende arbejde fra tid til anden skal du stå op og gå i et par minutter.

Hvad skal man tage af hævelsen af ​​benene?

Eliminering af ødem i benene ledsages af lægemidler, massage, specielle øvelser til fødderne, traditionel medicin.

Medicinske præparater

Brug af medicin er nødvendig i overensstemmelse med arten af ​​den sundhedsforstyrrelse, der forårsager hævelse. Med ødem i fødderne, der er forbundet med nyre- og hjertesygdomme, ordineres diuretiske præparater til lægens recept. For at fjerne hævelse fra benene med åreknuder, kan du jævnligt bruge salver og geler med venotoniske og blodfortyndende komponenter:

• Heparin salve;
• troksevazin;
• Lioton gel;
• Asklezan®A;
• Venozol og andre.

Når man køber fodkrem, bør man foretrække ud fra ekstraktet af leeches eller hestekastanje.

Folkelige retsmidler

I mangel af alvorlige sygdomme i sundheden kan hævelse af benene gøres med folkemæssige retsmidler. Den mest almindelige måde - et bad med varmt eller køligt vand. Bade med havsalt og et par dråber pebermynteolie kører væk ødemer og genopfriske fødder. Løs problemet med kompresser med en opslæmning af rå kartofler. Det er nyttigt at holde fødderne i bomuld eller linnedposer med friske birkeblader. På benets tilstand er den bedste måde at tørre isstykker fra infusion af kamille, salvie, yarrow, horsetail.

Urtsporerne renser helt nyrerne, fjerner overskydende væske fra kroppen og derved reducerer puffiness af lemmerne. For at tilberede en helbredende drikke brygges en halv spiseskefuld med en liter kogende vand, og i løbet af dagen er infusionen fuld i stedet for vand. Fra ødem hjælper vandtinktur af majs stigmas og pinde. På grund af det høje indhold af kalium opretholder kroppen den optimale balance mellem mikroelementer, renser leveren og nyrerne. En god vanddrivende effekt opnås ved at tage infusion af en spiseskefuld persille rødder, kogt med 0,5 liter kogende vand.

Hvordan hurtigt fjerne ben hævelse?

Fjern hurtigt hævelsen og reducer ubehag i benområdet, så du kan skylle fødderne med et kontrastbruser. For den rette effekt skal temperaturforskellen mellem køligt og varmt vand være mindst 15 - 20 grader. Massage af trætte ben med et hårdt håndklæde eller en moderat stiv børste hjælper om 7 - 10 minutter at sætte dem i orden. Efter massage er det ønskeligt at gnide huden med vegetabilsk olie (helst olivenolie) med tilsætning af æterisk olie eller en fodpleje creme.