Ofte stilles sådanne spørgsmål af kvinder. Den kvindelige krop er trods alt så uforudsigelig, at det er nødvendigt at følge det omhyggeligt. Dette gælder ikke kun næring, men også til en rent kvindelig fysiologisk struktur.
Årsager til saggy hud på maven
En almindelig årsag til overskydende vægt er hormonal svigt og mange andre sygdomme. Huden strækker sig, saggers og bliver ikke meget jævn. Men jo vil du have en smuk mave uanset årstid eller livsstil. Derfor bør du opretholde din tone og tone i maves hud. For dette er det absolut ikke nødvendigt at købe forskellige salver eller cremer i apoteker, så er en anden, mere effektiv terapi nødvendig. I intet tilfælde tror ikke, at kun en creme, der strammer maveskinden, kan skabe perfekte former. Der er brug for en dybere tilgang her.
Sådan strammer du huden på maven - en teknik
- Regelmæssig motion er den mest effektive og effektive mulighed for, hvordan man hurtigt kan stramme den abdominale hud derhjemme. Naturligvis kan du deltage i fitnesscentre, gå til yoga, aerobic, fitness og enhver anden kvindelig slags træning. Hver af øvelserne har specielle øvelser til pressen og alle andre dele af kroppen. Det er den fysiske belastning, der giver uimodståelige resultater til din krop. Efter den første øvelse på pressen vil din stofskifte blive accelereret, og derefter vil vægttab følge. Hvis du gør sådanne øvelser regelmæssigt og flittigt, så inden for en måned, vil betydelige resultater være mærkbare. Sådanne procedurer vil betydeligt hjælpe med at stramme underlivets hud efter et skarpt vægttab, efter fødslen eller bare for ens eget ønske om at forbedre deres former.
- Glem ikke din kost. Det er nødvendigt at spise mad, der virker direkte på huden. Dette er en masse grøntsager, frugter, mikroelementer og vitaminer. Hver dag anbefales ernæring at tilføje vitaminerne A , C og E. Dette vil gøre huden mere elastisk og smidig. Det er nyttigt at bruge magnesium og selen, som fremmer produktionen af naturligt kollagen i kroppen.
- For at stramme bukets skælende hud kan du også bruge et kontrastbruser. Dette brusebad er især godt at tage efter kaffe eller en af dine andre yndlingsscrubs. Under et kontrastbruser er det nyttigt at gnide i underlivets hud med en stiv vaskeklud, mens huden vil slappe af. Under denne naturlige skrælning bliver huden glat og fløjlsagtig.
- En flad smuk mave vil se perfekt ud, hvis den smøres med fugtighedscreme efter et brusebad. Således vil huden blive næret og fugtet, fordi enhver peeling vil medføre en vis indvirkning på huden.
Til en smuk kvindelig mave var også sund, du kan forberede en særlig hjemmefløde efter peeling. For at gøre dette skal du købe en regelmæssig baby creme i apoteket og tilføje til det nyttige ingredienser.
Tilføjelse:
- vitamin E fem kapsler;
- vitamin A fem kapsler;
- planteekstrakter af grøn te, alger, ananas;
- 1 spiseskefuld vegetabilsk olie, du kan oliven;
- 7 dråber orange olie (du kan købe på apotek).
Til madlavning skal du blande alle disse ingredienser med fire skjeer af baby creme. En sådan hjemmefløde, der er forberedt på kun en halv time, kan bruges med en mavesmagning. Denne procedure vil være mest nyttig og effektiv, hvis alt sammen kombineres med fysisk anstrengelse, korrekt ernæring, et kontrastbruser med peeling og med en speciel creme og massage.
Sådanne foranstaltninger hjælper med at stramme bukets hud efter fødslen i næsten to måneder. En lille indsats og tid - og du igen i god form.