Med. En sød og samtidig nyttig unik produkt. Honning er i hvert hus på bordet eller er skjult for sagen, når en af familien bliver syg. Vi er vant til at se dette biavlsprodukt i vores daglige kost. Og kan honning bruges under graviditet? Vil der være konsekvenser for den fremtidige mor og hendes baby? Tross alt bør kvinder i situationen være mere ansvarlige for den daglige kost.
Er honning nyttig under graviditet?
Kropens krop gennemgår mange ændringer under graviditeten: hormonelle forandringer, fysiologiske og psykologiske forandringer. Sådanne "storme" i en fremtidsmas krop svækker sin immunitet, gør det hurtigt træt. Det hurtigt voksende foster fjerner fra moderen alle de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for det. En kvinde bliver modtagelig for sæsonforkølelse og vira. Derfor bliver honning under graviditet en uundværlig kilde til genopfyldning af essentielle næringsstoffer:
- En del af denne sødme af jern vil hjælpe med at håndtere anæmi og normalisere niveauet af hæmoglobin i blodet - en hyppig sonde hos forventede mødre. Specielt vist er brugen af boghvede honning i graviditet, hvor dette element er indeholdt i store mængder;
- sammensætningen af dette biavlsprodukt omfatter vitaminer som C, E, PP, B1, B2, B3. Takket være dette vil de gravide kvinders beskyttende kræfter blive styrket for at modstå forskellige SARS;
- honning i de tidlige stadier af graviditeten vil hjælpe med at klare en af de mest ubehagelige manifestationer af den "interessante" situation - toksikose. For at overvinde morgen kvalme hjælper kun en teskefuld honning, spist på tom mave. Prøv også at opløse denne nyttige sødme i et glas varmt vand og med et par dråber citronsaft;
- honning vil hjælpe og med det ofte følsomme problem med gravide kvinder - forstoppelse og oppustethed. Denne effekt af dette produkt forklares af de naturlige enzymer, der udgør det, hvilket forbedrer fordøjelseskanalenes funktion.
- Varm mælk med honning under graviditet er et glimrende middel mod søvnløshed. Sådan en drink beroliger halsbrand og hæver stemningen.
Kan du få en forkølelse for gravide kvinder skat?
På grund af nedsat immunitet bliver hyppige mødre almindelige forkølelser. Men hos kvinder er listen over stoffer til behandling af sygdomme meget begrænset. Og i dette tilfælde øger honning, som udøver antibakteriel og antifungal virkning, øget organismerens forsvar, vil være en fremragende assistent. Men den populære nuværende opskrift på forkølelse og hoster i særdeleshed - radise med honning under graviditet, er desværre ikke anbefalet. Faktum er, at der i radise selv indeholder et stort antal æteriske olier, der forårsager en forøget ton i livmoderen. Alternativt kan du drikke te med honning under graviditeten og tilføje et stykke citron.
Hvornår er honning forbudt under graviditet?
Men nogle gange for en fremtidig mor er dette vidunderlige produkt forbudt.
Som du kan se, er honning ikke kun velsmagende, men også nyttig. Det bør dog forbruges i begrænsede mængder. Og husk - sæt ikke honning i varme drikke. Ved en temperatur på 40 ° C og derover mister den sine nyttige kvaliteter.