Hvilke fødevarer forårsager kolik?
En af årsagerne til dette ubehagelige fænomen hos spædbørn er tilstedeværelsen i ammende sygeplejersker af visse fødevarer, der forårsager kolik hos børn, som omfatter:
- mælk;
- friske grøntsager og frugter;
- bønner;
- sort brød;
- druer;
- kål;
- sure grøntsager;
- brødruller;
- slik.
Det faktum, at babyens organisme reagerer på visse fødevarer på denne måde, forklares ved fordøjelsessystemet i løbet af maven. Menuen skal begrænses, indtil kroppen bliver stærkere (normalt tager det 3 måneder).
Funktioner af moderens kost til kolik i barnet
Selvfølgelig, efter at have læst listen over produkter, der forårsager kolik hos spædbørn, kan det ved første øjekast forekomme, at restriktionerne er meget alvorlige, og mor bliver nødt til at sidde på en tæt diæt. Faktisk er det ikke sådan. En kvinde, der ammer, har brug for en fuld og varieret menu, fordi hun ikke kun skal give sig selv, men også babyen med nyttige stoffer. Der er nogle enkle tips til dette:
- Det er nødvendigt at udelukke mælk, men surmælkprodukter bør være til stede på spisebordet;
- Grøntsager og frugter skal bages, koges, dampes i henhold til forskellige opskrifter;
- sort brød, boller, slik skal erstattes med brød, kiks kiks.
Kvinder skal også huske på, at mange nye produkter ikke kan introduceres i kosten samtidig. Så det vil være svært at spore reaktionen i krummerne.
Hvis sygeplejerskens menu er justeret, og babyen stadig er generet af maven, er det bedst at konsultere børnelæge til råd og anbefalinger.