Søvnilstand for barnet i 3 måneder
Nu er tiden stigende, hvilket barnet er vågen. Han kan holde op til 2 timer i træk. På dette tidspunkt indgår fodring, vandprocedurer, gymnastik, samt kommunikation med mor.
Det antages, at et barns nat søvn om 3 måneder skal være omkring 10 timer. En baby kan sove uden at vågne længere end en nyfødt baby. Karapuzu har brug for ca. 6 timers kontinuerlig søvn om natten. Forældre skal tage højde for, at der ved 12 uger er nogle vaner dannet hos børn. Så de husker allerede ritualer, inden de falder i søvn.
Også nu i kroppen begynder babyen at udvikle et væksthormon kaldet melatonin. Det har en afslappende virkning, det giver en følelse af døsighed. Ethvert lys ødelægger hormonet, og dets produktion er kun mulig i mørket. Lægge krummer sent om aftenen, det er nyttigt at overveje denne kendsgerning. Brug ikke natlys.
Dagstids søvn på 3 måneder tager op til 5-7 timer. Denne gang distribueres normalt 4 gange. Det er tilrådeligt, at mindst 2 af dem skal gå på ture. De skal udføres i ethvert vejr, undtagen stærke frost (-10 ° C) og varme (+ 40 ° C). I sådanne perioder kan du lægge krummer på balkonen. Børn falder helt i søvn i det fri, foruden hjælper det med at styrke sundheden.
Et barns søvn i 3 måneder kan være ved næste gang:
- Kl. 7.30-9.00 - efter hygiejneprocedurer, fodring
- 10.00-11.30 - det er ønskeligt at kombinere med en tur;
- Kl. 13.00-14.00 - det ville også være dejligt at bruge i det fri;
- 15.30-16.30;
- 18,30-20,30;
- 21.30 - nat søvn, der er en pause til fodring.
Denne tidsplan er betinget, og hver mor kan tilpasse det til hendes baby.
Søvnforstyrrelser hos et barn på 3 måneder fremkaldes normalt af et ufuldstændigt nervesystem, hvilket er helt naturligt. Hvis krummen spiser godt, viser aktivitet, så er der ingen grund til bekymring. Men hvis hendes mor har spørgsmål, der vedrører hende, bør hun ikke tøve med at spørge deres børnelæge.