Det er altid umuligt at leve på positive måder. For at en person kan lære at værdsætte godt, succes og lykke, vil problemer og problemer falde på ham. Komplekse situationer "hærde". Det vigtigste er at være i stand til nemt at komme ud af dem.
Vær ikke bange for vanskeligheder og giv aldrig op - så du vil være i stand til at undgå sløvhed, apati og nedsat ånd. Vi vil tale om årsagerne og symptomerne på apati i dag.
Hvad er forskellen?
Apati og depression er flere forskellige fænomener. En mental lidelse, undertiden ledsaget af problemer med fysisk sundhed, er det eneste, der forener dem.
Apatiens tilstand udtrykkes i ligegyldighed for alt der sker. En person er ikke interesseret i verden omkring ham, folk, arbejde, hjemme. Pludselig mister alt sine farver og dets tiltrækningskraft. Som følge heraf kan en konstant apati føre til fuldstændig ligegyldighed for ens eget liv.
Det er forbløffende, at en sådan lidelse kan angribe en passende, vellykket, at have et hus og en familie person. Det ser ud til, hvorfor ikke leve fredeligt og ikke være tilfreds med alle de velsignelser, du har? Ak, det virker ikke. En person bliver gidsler af sit problem, og det kan være meget svært at komme ud af denne tilstand.
Depression er også en psykologisk lidelse. I modsætning til apati handler det ikke om ligegyldighed, men i en følelse af angst, vrede, spænding og alle slags oplevelser. Depression betyder dyb depression .
Meget ofte kan følelsesmæssig apati efter længerevarende depression følge. Når en person ikke har styrken til at opleve og være ked af sig selv, er han følelsesmæssigt udmattet og fuldstændig ligegyldighedssæt. I dette tilfælde erstattes en ekstrem af en anden
Hvordan kan jeg finde ud af det?
Ligegyldighed kommer ikke straks. Lad os finde ud af, hvad der er forløberne for apatiens tilstand, hvilke tegn det har.
- træthed og svaghed. Det kan virke som om han er meget træt på arbejde, han har brug for hvile og fred. Ændring af situationen, måske vil langsigtet og kvalitetsorlov bidrage til at forhindre yderligere udvikling af apati;
- døsighed. Denne tilstand er også en "harbinger of trouble". Hvis du giver tilstrækkelig tid til at sove, men føler, at du ikke får nok søvn, fortsæt med at overvåge dig selv nøje;
- dovenskab og manglende initiativ. Hvis før du kunne prale med det altid og overalt var de første, viste lederskabskvaliteter, så gør apati dig til at handle på den modsatte måde;
- sorg. Meget ofte føler du kede og trist af ingen særlig grund, du vil ikke have noget, der er ingen ønsker;
- ligegyldighed. Som allerede nævnt er dette det vigtigste symptom på, at du blev angrebet af apati;
- ufortrykt tale. Svag følelsesmæssig tone af dine udtalelser og uvilje til at deltage aktivt i samtaler;
- isolation. Du bliver i stigende grad vendt til dig selv;
- ønsket om ensomhed. Du forsøger i stigende grad at blive alene og undgå støjende virksomheder. Det er ikke, at folk irriterer dig, de er simpelthen uinteressant for dig.
Hvem er skylden?
Hovedårsagerne til apati omfatter følgende:
- stress. Et alvorligt skænderi med en elsket , en elskedes død, tab af arbejde og en bopælskifte - alle disse er de stærkeste test for nogen af os. Hvis erfaringerne var så stærke, havde en negativ karakter, så kan alle ovenstående føre til apati;
- mangel på penge. Langt og stædigt arbejde, en konstant mangel på penge, gæld og manglende evne til at tilfredsstille ens behov resulterer i, at kræfterne slutter, hænder falder. En person mister interessen og går simpelthen væk fra virkeligheden.
Undgå konflikter og forsøge at gøre dit liv mere interessant og rigeligt.