Det er fra den grønne pleje mor kan få den maksimale mængde vitaminer, mineraler og næringsstoffer, der er nødvendige for hende og barnet. Dill, selleri, persille, salat, spinat, sorrel - alt dette ved amning kan og bør spise så meget som muligt. I mellemtiden, ikke alle kan lide at forbruge grøntsager til mad i deres rene form, mange foretrækker at tilføje det til suppen. Samtidig tvivler nogle kvinder på, om det er muligt at fodre en fodringsmode med oxalsuppe, og hvordan man laver det korrekt, for ikke at skade den nyfødte baby. I denne artikel vil vi forsøge at forstå dette.
Er det muligt at fodre moderens suppe fra sorrel?
I talrige kvindefora er det ofte muligt at mødes diskussioner om, hvorvidt det er muligt at fodre oxalsuppe eller grønkål suppe. Faktisk at spise retter lavet på basis af sorrel, med amning er ikke kun muligt, men også nødvendigt.
Dette ved første øjekast indeholder almindeligt græs en betydelig mængde vitaminer B, C, K og E, såvel som biotin, caroten, garvesyre, oxalsyre og andre syrer. Derudover er sorrel et rigtigt lagerhus af mineralske elementer, såsom magnesium, jern, calcium, fosfor og andre.
Ikke desto mindre kan grønkål suppe ikke spiser mere end en portion pr. Dag - for meget sur sorrel kan fremkalde væv i babyen.
Opskriften på oxalsuppe til en ammende mor
For at forberede en utrolig velsmagende og nyttig suppe fra sorrel, kan du bruge følgende opskrift. En stor suppe tager dig ikke for meget tid, men vil helt sikkert glæde alle familiemedlemmer.
ingredienser:- sorrel - 250 g;
- vand - 2 l;
- frisk oksekød - 400 g;
- kartofler - 3 stk.
- æg - 6 stykker;
- salt - 1 tsk "med et dias";
- creme creme - 50 g.
De resterende æg skal koges i en separat gryde og køles. I hver skål suppe før servering tilsættes et kvartet kogt æg og cremefløde. Denne skål kan om ønsket spises både i varmt og koldt. Bon appetit!