Er det muligt for en ammende at have abrikoser?

En sådan frugt, som abrikos, har i sin sammensætning mange nyttige mikroelementer og vitaminer. Blandt disse er kalium, jern, jod. Af vitaminer indeholder abrikos: C, B1, A, PP, B2.

Som i virkeligheden alle frugter kan abrikoser forårsage allergier, så sygeplejersken spørger ofte om hun kan spise dem. Lad os prøve at forstå og svare på dette spørgsmål.

Kan jeg amme abrikoser?

Som regel forbyder læger ikke kvinder at bruge denne frugt, når de ammer. Men samtidig siger lægerne, at visse betingelser skal være opfyldt.

For det første at inddrage abrikos i din kost, kan pleje mor kun, når babyen bliver 2 måneder gammel. Tidligere er denne alder strengt forbudt at spise allergifremkaldende fødevarer på grund af den store sandsynlighed for at udvikle en allergisk reaktion fra krummerorganismen.

For det andet, når barnet allerede vokser op, og det bliver muligt for en ammende at spise abrikoser, må de ikke straks forbruge dem i store mængder. Læger anbefaler at starte med 1-2 og observere manglen på reaktion på barnets krop, i form af rødme, blærer og udslæt. Hvis de pludselig dukkede op, er det nødvendigt at vise barnet til børnelægen og udelukke abrikoserne helt fra kosten.

For det tredje betyder det ikke, at moderen må spise dem i ubegrænsede mængder , selvom barnets allergiske reaktioner på denne frugt ikke er til stede. 300-400 gram pr. Dag vil være nok til at nyde dem.

Hvis vi snakker om, hvorvidt det er muligt for en ammende at lave et kompot af abrikoser, så forbyder lægerne som regel ikke brugen af ​​en sådan drink. Det er bedst, hvis det er friskbrygget, da det ved opbevaring kan akkumulere forskellige produkter, der frigives under varmebehandling.

Hvad kan være nyttigt for abrikospleje kvinder?

Efter at have fundet ud af om det er muligt at have abrikoser af en ammende mor, er det nødvendigt at sige, at der udover gastronomisk nydelse kan en kvinde opleve den nyttige virkning af abrikoser. Så denne frugt er i stand til at:

• normalisere fordøjelsessystemet
• forebygge problemer forbundet med ødem, dysbiose;
• fremskynde metabolismen, som vil påvirke figuren positivt.

Således som det fremgår af artiklen, tillader de unge moderens nyttige egenskaber at genoprette hurtigere efter fødslen, idet hun leverer kroppen med et stort antal sporstoffer og vitaminer. Men man bør ikke glemme fornemmelsen af ​​foranstaltningen og behovet for at overvåge manglen på reaktion fra barnets krop.