Hvilke slags nødder er til rådighed til amning?
Det skal bemærkes, at dette produkt ikke er forbudt at anvende ved laktation. Imidlertid bør en kvinde samtidig prøve den halve møtrik og observere reaktionen fra krummerne før den introduceres i kosten. Hvis det er fraværende, så er det gradvist muligt at øge delen. Men læger anbefaler ikke at spise mere end 20 g af denne delikatesse om dagen.
Det er værd at bemærke, at sammensætningen, såvel som de nyttige egenskaber af nødder, er forskellige. For eksempel er pinjekerner under aktiv amning den bedste mulighed. De har lav allergenicitet, absorberes let af kroppen, har ingen irriterende virkning på moderens tarm. Olier indeholdt i cedertræet, påvirker i høj grad hastigheden i løbet af regenerative processer i kroppen, hvilket er vigtigt for kvinder i postpartumperioden. Derudover har denne møtrik gode bakteriedræbende og antiinflammatoriske egenskaber.
Almond møtrik, der bruges til amning, er også meget nyttig. Først og fremmest er det værd at bemærke, at det hjælper perfekt til at bekæmpe træthed, udmattelse, som skyldes nylige fødsler. Denne handling skyldes et stort antal antioxidanter, som er til stede i sammensætningen af mandler.
Cashewnødder såvel som hasselnød kan også anvendes i små mængder, når de ammer. Det er dog obligatorisk at sikre, at der ikke er nogen reaktion fra den lille organisme.
Man kan ikke lade være med at nævne valnødden, som er mest almindelig inden for europæiske breddegrader. Du kan også spise det, mens du ammer. I dette tilfælde er det bedst at rense den mørke hud. I denne form kan du opbevare møtrikken i køleskabet. For at få det er nødvendigt i skallen.
I intet tilfælde bør du ikke spise stegte, saltede nødder med amning. I denne formular er deres nyttige egenskaber delvist tabt.
Hvilke af valnødetyperne er bedre at bruge, når man lider?
Ved amning er den brasilianske møtrik fortrinsvis ikke inkluderet i kosten. Sagen er, at den har en øget allergenicitet. Derudover kan eksotiske arter forårsage allergier i moderen.
I intet tilfælde bør du ikke spise jordnødder. I det væsentlige er dette ikke engang en nød, men en frugt tilhørende en familie af bælgfrugter, fordi vokser i jorden. Det er denne kendsgerning, der forklarer den hyppige fødeforgiftning, der opstår efter brugen. Alt på grund af det faktum, at ofte jordnødder danner en symbiose med forskellige former for svampe, hvilket som følge heraf fører til negative konsekvenser.