Mange mennesker lever med konstant følelse af angst, grundene til, at de ikke er klar over det, og mener, at dette er resultatet af stress på arbejdspladsen, dårlig søvn eller bare ugunstige livsforhold. Faktisk kan problemets rødder være langt dybere.
Sans for alarm - beskrivelse
Angst er en speciel mental tilstand, hvor en person oplever psykisk ubehag, ikke forbundet med specifikke oplevelser, men snarere med nogle forhindringer. Oftest ledsages angst af en søvnforstyrrelse, problemer med koncentration af opmærksomhed, generel træthed, sløvhed, manglende handling.
Fra et fysiologisk synspunkt manifesterer angst sig som et hurtigt hjerterytme, en hurtig puls uden særlige årsager, rystelser, hovedpine eller svimmelhed, overdreven svedtendens, vejrtrækninger og en tarmlidelse.
Det vigtigste symptom er følelsen af, at der kommer en bestemt fare, som du endnu ikke kan skelne og karakterisere.
Årsager til følelser af angst
Det er værd at forstå, at en ting er en følelse af angst og frygt, årsagerne som du er opmærksom på, og en helt anden - hvis alt dette overhaler dig i de mest uforudsigelige situationer, når ydre omstændigheder ikke fører til det. Dette fænomen kaldes "patologisk angst", og det antages, at de lider mindst 10% af mennesker.
Ofte er denne tilstand kombineret med obsessive lidelser - den samme type ideer, ønsker, tanker, der konstant bekymrer sig.
Hvis dette er - og er årsagen til din angst, vil du bemærke, at du fra tid til anden bliver overhalet af en uforklarlig angst og frygt , og hver gang - næsten uden grund. Dette er ofte ledsaget af forskellige fobier, så efter at have etableret en sådan foreløbig diagnose, skal du straks registrere dig hos en psykoterapeut, der vil finde vej ud af denne situation.