I tusinder af år er ingefær ikke kun brugt som et uundværligt krydderi, men også som et bredspektret medicin. Den gavnlige virkning af ingefær på kroppen er nu anerkendt som officiel medicin, og opskrifter, der bruger mirakelroten, findes på et hvilket som helst medicinsk sted. Derfor er spørgsmålet om fordelene og skaderne hos ingefær til gravide så populære blandt de forventede mødre.
Hvor nyttig er ingefær til gravide kvinder?
Traditionel medicin er ikke forgæves refererer til denne uhåndterlige, ved første øjekast, rod med respekt. Ginger er rig på vitaminer (A, B1, B2, C, niacin PP) og sporstoffer (calcium, magnesium, jern, fosfor, zink), aminosyrer og flerumættede fedtsyrer. Det er denne unikke kombination af næringsstoffer, der gør ingefær uerstattelig til forebyggelse og behandling af mange lidelser.
Mindst to dusin fordelagtige egenskaber af den medicinske rod er kendt, men under graviditeten er ingefær særligt værdifuld, fordi den hjælper med at klare toksikoen. Forbered gingerte (50 g frisk skrællet rod hæld kogende vand og insister 10 minutter) eller suge et stykke ingefær, og du glemmer morgenmorgen og opkastning.
En anden vigtig egenskab af ingefærrot under graviditeten er evnen til at berolige nervesystemet ikke værre end valerian eller motherwort. Desuden lindrer det hovedpine og svimmelhed, forbedrer mavetarmkanalen, har en lakseffekt og forbedrer det generelle helbred.
Spise ingefær under graviditeten kan enten være frisk eller syltet, kandiseret, tørret eller kapsler. Mange mennesker kan lide at tilføje spiciness til drikkevarer, første og anden retter, og også til bagværk. Det vigtigste - overdriv det ikke.
Ginger for kulde og influenza i graviditet
Derudover er ingefær også et glimrende middel til behandling og forebyggelse af forkølelse og influenza under graviditeten. I efteråret-vinterperioden tygge regelmæssigt den friske rod, og selv på epidemins højde vil du føle dig fint.
Med kold og hoste er 7-10 minutters inhalationer med essentielle olie af ingefær (1-2 dråber) nyttige. Med en våd hoste hjælper man med at håndtere varm mælk med tørret ingefær: Til 200 ml mælk 1/3 teskefrit ginger og 1/2 tsk honning. Med tør hoste og bronkitis blandes frisk gingerjuice (100 g rodgryde og vride) og 2 teskefulde citronsaft med 1 tsk honning. Tilsæt 4 dråber i varm mælk eller te.
Hvem er kontraindiceret med ingefær?
På trods af sin unikhed er ingefær ikke altid nyttig for gravide, og med en overdosis truer den med så ubehagelige konsekvenser som halsbrand, diarré, fordøjelse og irritation af hud og slimhinder i munden. Derudover hjælper dette krydderi med at reducere livmoderen, fortynder blodet, hæver blodtrykket, har en choleretic egenskab.
Gingerrot er kontraindiceret under graviditet i følgende tilfælde:
- på sene vilkår (tredje trimester)
- du havde tidligere miskarrierer eller en trussel om abort;
- du lider af kolelithiasis, mavesår eller duodenalt sår, hjerte-kar-sygdomme eller diabetes;
- du har nedsat blodkoagulering.
OBS venligst! Lovers af syltet ingefær bliver nødt til at opgive denne delikatesse i de sene stadier af graviditeten: det fremkalder ikke kun for tidligt arbejde, men hjælper også med at bevare væske i kroppen, hvilket kan føre til øget tryk og hævelse.
Et entydigt svar på spørgsmålet, om det er muligt at bruge ingefær gravid, desværre ikke. Hvis du ikke er sikker på dit helbred, er det bedst at konsultere en læge. Og husk: Selv den mest uskadelige medicin med overdreven brug kan føre til triste konsekvenser.