Først og fremmest er havre værdifulde som en naturlig sorbent, som hjælper med at fjerne forskellige slag og toksiner fra kroppen. Ikke underligt, at hans bouillon er meget anvendt til forgiftning, og havregryngrød er det produkt, der anbefales at spise selv med alvorlig madforgiftning og gastrointestinale lidelser.
Rensning af kroppen med havre derhjemme
Rensning af kroppen med havre, som regel i form af bouillon og infusioner, viser:
- når man behandler madforgiftning
- i behandlingen af generel forgiftning;
- i behandlingen af fordøjelsesforstyrrelser i forskellige etiologier;
- som en profylaktisk for at rense kroppen af toksiner og toksiner, sænke kolesterol;
- til vægttab.
Havre har ingen specielle kontraindikationer, allergiske reaktioner er sjældne. Det har dog afførende egenskaber og langvarig brug af havre bouillon i store mængder kan forårsage intestinal opstand. Også med forsigtighed bør det tages med sten i galdeblæren og svære sygdomme i lever og nyrer.
Opskrifter til den generelle udrensning af kroppen med havre
For at forberede havrepræparater til kropsrensning anbefales det at tage unpeeled havre, da en betydelig mængde nyttige stoffer ikke kun er indeholdt i korn, men også i skummet. Før madlavning skal havre vaskes grundigt (5-7 gange).
Havre bouillon til kropsrensning
ingredienser:
- havre - 200 g;
- vand - 1 liter.
Forberedelse og brug
Havre anbringes i en gryde med en tyk nok bund, dækket med låg og holdes på lav varme i ca. 2 timer. Havre bør ikke så meget koge som dampet. Når kornet bliver blødt, fjernes panden fra ilden, kødet afkøles, filtreres og drikkes i kold form til en halv kop på tom mave i en uge.
Infusion af havre for at rense kroppen
ingredienser:
- havre - 1 glas;
- vand - 2 kopper.
Forberedelse og brug
Havre hældes koldt med kogt vand, dække med låg og efterlade en dag, hvorefter filter. Tag infusion af en halv kop 3 gange om dagen i 30-40 minutter før måltider. For at rense tarmen anbefales det at bruge denne infusion af 14 dage 400 ml 3-4 gange om dagen.
Infusion af havre i termoer
ingredienser:
- havre - 1 glas;
- vand - 1 liter.
Forberedelse og brug
Sæt havre i en termos, hæld kogende vand og lad i 12-16 timer, derefter stamme, forsigtigt klemme kornet. Klar til at drikke i lige doser om dagen. Ifølge egenskaberne ved infusion af havre, kogt i en termos, afviger ikke fra buljongen, men gør det nemmere, så mange foretrækker at bruge det til rensning af kroppen.
Infusion af havre til rengøring af leveren
ingredienser:
- havre;
- vand.
Forberedelse og brug
Havre hældes i vand i en andel på 1:10 og insisterer på en dag. Klar til at drikke, drikke en halv kop før hvert måltid. Denne recept har primært en choleretic effekt.
havregrød
ingredienser:
- Skrællet havre eller havregryn - 300 g;
- kefir - en halv kop
- creme fraiche - 1 spiseskefuld;
- vand - 2 liter.
Forberedelse og brug
Ingredienserne blandes, anbringes i glasbeholder og efterlades i 2-3 dage ved stuetemperatur til syring. Banken behøver ikke lukkes, kun dækket med gasbind eller en serviet. Den fermenterede blanding filtreres, bringes i kog, derefter afkøles og opbevares i køleskabet. Tag gelé eller en halv kop før måltider eller i små portioner hele dagen. Den daglige dosis er 1 glas.
Denne opskrift på havreoprensning, selvom den kan bruges til hele organismen, men er mest effektiv til rengøring af leveren .