Dagen har ikke sat sig selv siden om morgenen. Alt falder fra mine hænder, vandet er slukket, vækkeuret, af en eller anden grund det fungerede ikke, og anthillen har allerede advaret hovedet, at han venter på en forklarende på hans kontor. På sådanne tidspunkter vil du øge dine øjne til himlen og råbe: "Hvorfor er alt så slemt?". Positive sætninger, at livet sort og hvid ofte ikke hjælper, og følelsen af at du er centrum for det negative i denne verden, bliver stærkere. Hvad skal man gøre, når det ser ud til at alt er dårligt, og hver dag er værre? Lad os prøve at forstå årsagerne til den sorte strimmel og metoderne til udryddelse af det.
Hvordan man kan leve, når alt er dårligt?
Situationer, når det ser ud som om den sorte bar hænger over hovedet i lang tid, er der alle. Hænderne går ned, spørgsmålet "hvorfor er alt dårligt i livet?" Stigninger i mit hoved og foruden følelsen af fortvivlelse og lyst til at rive det sidste skår af hår ud af mit hoved er der ingen flere fornemmelser. Selv lister med sager, der skal gøres, er lidt hjælp, fordi der er simpelthen ikke lyst til deres opfyldelse. Du giver dig selv et løfte om at begynde at ændre dit liv om 10 minutter. Men timer, dage eller endog uger passerer, og et øjeblik kommer, når alt bliver helt dårligt. Gå hoppe fra en bro med en halskæde af mursten omkring halsen - afslut. Men der er mindre farlige muligheder. Husk, selvom du bliver spist, har du to muligheder tilbage. Lad os også forstå, hvordan du glemmer alt det dårlige og ændrer dit liv til det bedre.
Så hvad skal man gøre, når alt er dårligt? Til at begynde med er det vigtigt at forstå, at alle prøvelserne i dette liv er givet til os for noget, og de er inden for vores magt. Hvis du har problemer, betyder det at du har slukket den sti, du har valgt til den anden side. I denne situation styrer du enten dine problemer, eller de er dig. Derfor er den bedste måde at trække dig sammen og handle:
- Skriv ned alle de problemer, der generer dig for øjeblikket. For eksempel, hvis alt er dårligt i familien, på arbejdspladsen, i solide problemer, og i hans personlige liv er et komplet sammenbrud. Skriv også grundigt alle dine gæld, forpligtelser og ubehagelige situationer, som du hurtigt skal løse.
- Systematiser alt skrevet i et diagram. Det er bedst, hvis det er et mentalt kort eller et målemål. Afspejle afhængigheden af et problem på en anden. For eksempel, hvis du ikke løser problemer i familien, så vil du ikke kunne justere dit personlige liv og så videre.
- Se på hvad du kan gøre, i det mindste delvist. Du vil se, hvordan den anden kan løse med et problem, så hvordan konsekvenserne af at løse den anden opgave kan føre til at slippe af med den tredje og så videre.
- Tegn pilene på din måde for at løse alle problemerne og hold dette kredsløb foran dine øjne. Du kan direkte tegne noget på det og optage det. Det vigtigste er at flytte i det mindste i små trin mod udgangen fra den nuværende situation.
Der er et par flere tips til at gøre, når tingene er dårlige i livet. Det er umagen værd at gennemføre dem parallelt med gennemførelsen af deres mål og målsætninger:
- Sammenlign dig selv med dem, der har en værre situation end din. Se for eksempel på handicappede i kørestole, tiggere, der ikke har normale tøj og sko, pensionister, der bruger næsten hele pensionen til medicin og bliver tvunget fra brød til vand, børn fra børnehjemmet, der ikke ved, hvilke problemer der er i familien mv. .
- Skriv ud alt, hvad du drømmer om. Lav et kort over opfyldelsen af ønsker og forsikre dig selv dagligt om, at alt, hvad der er planlagt, nødvendigvis kommer til at ske
- Læs positive bøger og historier om stærke og fremtrædende personligheder. Du vil se, at næsten hver og en af dem har en vej til stjernerne
ligge gennem torner. - Gør hvad der giver dig glæde og glæde. Husk at negative tanker har en dårlig virkning på fysisk sundhed.
- Se film, der forbedrer livets motivation. De vil opmuntre dig og give dig tillid til fremtiden.
Når det ser ud til at i livet er alt ondt på én gang, start med at arbejde på dig selv og løse problemer så hurtigt som muligt. Husk, at der ikke er desperate situationer, og hver test er givet for at gøre dig stærkere. Så accepter dine problemer med taknemmelighed og smil på det faktum, at de snart bliver løst, og du vil synes at være latterlige og lunken.