Hvordan styrker tænderne?

For at styrke tænderne og forhindre udseendet af forskellige sygdomme i mundhulen i den daglige kost skal der være til stede mineraler - calcium, fluor, magnesium, zink, fosfor og vitaminer A, B6, D3, C, mejeriprodukter. Det er også nødvendigt, at maden ikke er for varm eller kold.

Hvordan kan jeg styrke mine tænder derhjemme?

Behandling ved hjælp af opskrifter fra folks spargebog vil kræve tålmodighed, men det vil bidrage til at styrke tænderne og permanent slippe af med problemer i mundhulen. Her er nogle effektive måder at styrke tænderne på med folkemæssige midler:

1. Bordsalt. Du kan bare dyppe fingeren i salt og gnide den med tænder og tyggegummi.
2. Pulver af tør mælk - de kan børste deres tænder i stedet for det sædvanlige tandpulver. Forsvinder blødende tandkød, dårlig ånde, hvilket nedsætter dannelsen af ​​en sort plaque på tænderne .
3. Brønd af malurt - styrker tænderne og eliminerer dårlig ånde. Hæld et glas kogende vand en spiseskefuld tørre ristede blade af malurt, insistere i 20 minutter, skyll munden hver gang efter at have spist.

Hvilke produkter styrker tænderne?

Naturen er rig på produkter, der med regelmæssig brug bidrager til at styrke tænderne. Her er en liste over nogle af dem:

1. Ethvert greens (persille, selleri, dill) mætter kroppen med vitaminer, styrker immuniteten, dræber bakterier og renser tandemel fra plaque.
2. Fisk og skaldyr indeholder meget fosfor, hvilket styrker tænderne med periodontal sygdom.
3. Hvidløg er rig på zink, som er en antioxidant, har anti-inflammatorisk virkning med blødning af tyggegummi.
4. Citrus (C-vitamin) - Hjælp til at styrke mundhinden i munden, styrker karrene.
5. Skov- og havebær - Tranebær, Tranebær, Cloudberries, Jordbær, Druer står op til udseende af patogene bakterier, indeholder pektin, antioxidanter, Beskytter og styrker tandemaljen.
6. Mejeriprodukter, og især ost, øger calciumindholdet i kroppen, hvilket styrker tænderne.
7. Corn grød styrker tænderne, støtter deres sunde tilstand.
8. Nødder er rige på tannin og antioxidanter, der forhindrer forskellige inflammatoriske processer og dannelsen af ​​tandsten.
9. Honning er et lagerhus af vitaminer og mikroelementer. Dens anvendelse forhindrer udviklingen af ​​dental sygdomme og styrker tyggegummiet.
10. Grøn te - det er godt at drikke med blomster honning i stedet for sukker.

Styrkelse af gel for tænder

For at styrke emaljen af ​​tænderne hjælper remineraliserende gel til tænder Roks, som hjælper med karies , eliminerer den øgede følsomhed af tandemaljen, stabiliserer mikrofloraen i mundhulen, whitens og styrker tænderne. Ansøg om at rengøre tænder to gange om dagen.