Vi alle beundrer skønheden og porcelænets gennemsigtighed i huden på østlige kvinders ansigt. Ud over grundig rensning og brug af helt naturlig kosmetik er der en anden hemmelighed at pleje - det er den japanske massage teknik. Ved hjælp af helt enkle instruktioner dagligt kan du forbedre hudens tilstand betydeligt, øge turgor og elasticitet.
Japanske massage - typer
Der er flere hovedtyper af denne procedure:
- Asahi;
- Shiatsu;
- kobido;
- lymfedrængemassage ;
- tantrisk.
Hver teknik er designet til specifikke formål og har sine egne nuancer. Lad os undersøge disse teknikker mere detaljeret.
Japansk lymfatisk dreneringsmassage af asahi
Denne procedure er den mest universelle, da den har en foryngende effekt, løfteffekt, forbedrer blod- og lymfcirkulationen i væv, fremmer hudens elasticitet og celleregenerering.
Udførelsesteknik:
- Grundigt rengør og befugt ansigt og nakke. Med dine indeksfingre skal du trykke ned på lymfeknuderne nær ørerne og derefter langsomt sænke dine arme nedad, skubbe lymfene først til livmoderhalsen og derefter til knoglerne.
- Navnløse, midter- og indeksfingre strækker huden straks på panden. Tæl til tre, og så gradvist, men med indsats trækker du fingrene langs stien til templerne.
- Mellem- og ringfingre i begge hænder er placeret i midten af hagen, tæller til tre. Derefter bevæger du sig mod læbernes hjørner med hårdt pres på huden.
- Indeksfingrene placeres på øjets yderste hjørner, midterfingrene placeres i hulene mellem næsens og kindernes vinger. At bevæge sig i en retning nedad, til næsebor.
- Fold palmerne med en trekant, så hullet har en næse, læber og hage. Med en kraft til at sprede fingre (undtagen store) til ørerne, der understøtter hagen. Samtidig er det nødvendigt at strække huden så intensivt som muligt til en følelse af svag brænding.
- Hver øvelse skal gentages op til 8 gange, kun i dette tilfælde kan du opnå de ønskede resultater.
Japansk Shiatsu Ansigtsmassage
Denne teknik består udelukkende ved at trykke fingrene på fingrene på de aktive punkter i ansigtet. I dette tilfælde skal du rette vinkelret på huden, fra top til bund, uden at gnide og massere.
Effektpunkter:
- Midt på panden, bredden af regionen - 3 cm;
- øjenbryn, øjenlåg, yderside og indre hjørner af øjnene;
- hulrum ved næsens vinger
- hjørner af læberne, punkter over midten af øvre og nedre læber.
Japansk ansigtsmassage kobido
Denne procedure kombinerer shiatsu-teknikken og gnider huden på specielle linjer, som i alt er fjorten. Kobido er beregnet til gradvis foryngelse, eliminering af tørhed og flak, samt behandling af acne . Desuden eliminerer denne massage fremragende periodiske hovedpine og depressive tilstande.
Teknikken til at udføre er i første omgang at øge blodcirkulationen i nakken og ansigtet. Derefter åbnes energikanalerne i huden ved massering, og massagen suppleres ved at trykke og trykke på de aktive biologiske punkter. Og den bløde effekt veksler med den stærke og intense i etaper.
Japansk massage i ansigtet tsogan
Denne massage har mange lignende øvelser med asahi, men dens præstation kræver mindre intensitet og tyder på en blødere effekt på huden. Cogan kan udføres hver dag, bedst af alt om aftenen, under vask før du går i seng.
Hovedprocessen er at jævne gnide huden på massage linjer ved hjælp af olie eller fløde. Tsogan bidrager også til forbedring af lymfecirkulationen, men det bidrager desuden til at slappe af de anstrengte muskler for at styrke iltudvekslingen i cellerne.