Jodens norme under graviditeten er forøget og er 200-250 mcg om dagen. Denne mikroelement er nødvendig til syntese af skjoldbruskkirtelhormoner hos kvinder. Hormoner regulerer den totale metabolisme i kroppen. Fra sin mangel på mad lider alle en gravid kvinders organer og væv. Desuden: Fosteret har i første halvdel af graviditeten stadig ikke sin egen skjoldbruskkirtlen, og moderens mangel på hormoner påvirker den normale udvikling af det ufødte barn.
Med mangel på jod i kroppen er tegnene i første omgang uspecifikke: generel svaghed, træthed, nedsat immunitet. Med kronisk mangel på jod i kroppen udvikler sig:
- hypothyroidisme (en sygdom præget af et lavt niveau af skjoldbruskkirtelhormon i blodet);
- endemisk cretinisme (medfødt hypothyroidisme med hjerneskade);
- autoimmun thyroiditis (diffus goiter, autoimmun betændelse i skjoldbruskkirtlen).
Manglende iod under graviditet - konsekvenser
Når en gravide kvinders krop mangler jod, påvirker de negative virkninger af jodmangel både selve graviditeten og fostrets udvikling.
Negative virkninger af jodmangel for graviditet:
- i de tidlige stadier af jodmangel kan forårsage abort (op til 12 uger);
- intrauterin væksthæmning
- frossen graviditet på forskellige tidspunkter;
- tidlig alvorlig graviditetsgiftose
- sen toksikose af graviditeten
- for tidlig levering
- krænkelser af arbejdskraft (svaghed);
- metaboliske lidelser hos den gravide (overvægtige).
Negative virkninger af jodmangel for fosteret:
- føtal hypoxi
- nedsat hjernens udvikling
- forringet skjoldbruskkirtlen udvikling
- overvægt af fosteret
- forsinkelse i seksuel udvikling af fosteret.
Jodmangel under graviditet - forebyggelse
En afbalanceret kost, der indeholder et tilstrækkeligt antal vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige for en kvinde, er den bedste forebyggelse af jodmangel.
Hvis der ikke er overfølsomhed, bør en kvinde regelmæssigt tage produkter, der indeholder jod, under graviditeten. Disse omfatter skaldyr (havkål og fisk), iodiseret salt (hvis der ikke er nogen begrænsninger på saltindtag), fisk og skaldyr (østers, rejer, muslinger), ferskvandsfisk. I små mængder indeholder jod aubergine, tomater, kartofler, spinat, urter, radise, gulerødder, hvidløg, kål.
Meget ofte i kost af gravid jod er ikke nok til kvindens daglige sats, selvom hun regelmæssigt bruger fødevarer, der er rige på iod, fordi behovet er alvorligt stigende, især i anden halvdel af graviditeten. Men multivitaminer med jod til gravide kan kun ordineres af en læge, og ikke altid dosen af jod er tilstrækkelig til kronisk jodmangel. Og du kan ikke øge dosis af vitaminer på grund af risikoen for overdosering. Men iodpræparater til gravide er sjældent foreskrevet alene. Hyppigst taget sammen med andre vitaminer eller sporstoffer. Fra 3 ugers graviditet er den daglige norm af jod 200 mcg om dagen (for eksempel iodomarin 200-1 tablet per dag) i fravær af kontraindikationer.
Symptomer på en jod overdosis under graviditeten
En overdosis af jod kan være farligere end en mangel på jod under graviditeten. Der kan være symptomer på thyrotoksikose, fordi stoffet ikke kan tages uden at konsultere en læge. De vigtigste symptomer på en jod overdosis er:
- øget salivation
- hud (acne, hævelse i ansigtet) og allergiske reaktioner (urticaria);
- øget kropstemperatur;
- takykardi;
- hovedpine, depression, døsighed, sløvhed,
- diarré, opkastning, brun belægning på tungen.
Når du tager 3 g jod samtidigt, er et fatalt resultat muligt uden rettidig lægehjælp.
Kontraindikationer for indtagelse af iodpræparater
De vigtigste kontraindikationer for at tage iodholdige lægemidler er thyrotoksicose, allergiske reaktioner på lægemidler, alvorlige nyre- og leversygdomme. For nogle iodpræparater, såsom kaliumiodid, er graviditeten i sig selv en kontraindikation for at tage.