Melon - en melonkultur, der tilhører familien af græskar. Dette er en favorit behandler for både voksne og børn, som ikke kun tjener som vandkilde, men også mange nyttige stoffer. Melonsammensætningen er meget forskelligartet og rig på værdifulde sporstoffer, så denne bær skal med jævne mellemrum indgå i kosten.
Sammensætning og næringsværdi af melon
Kødet i denne kultur er 90% vand, hvorfor det slukker tørst så godt, og det har også mange enkle og komplekse kulhydrater, der giver søde og velsmagende kendskab til alle. Men på trods af at kulhydrater overhovedet råder over fedtstoffer og proteiner, er produktets energiværdi lille og er kun 35 Kcal pr. 100 g. Indeholder pulp og stivelse, pektiner, kostfiber, organiske og umættede fedtsyrer, aske. I melon er der mange vitaminer - A, C, E, PP, gruppe B og også mineraler - kalium, calcium, zink, magnesium, svovl, fosfor, chlor, iod, kobolt osv.
Nyttige egenskaber
En sådan kemisk sammensætning af melon giver denne bær mange nyttige egenskaber, blandt hvilke det kan bemærkes:
- forbedring og bevarelse af syn samt bekæmpelse af hudfejl på grund af at indgå i sammensætningen af A-vitamin;
- stimulering af leukocytproduktion og forbedring af immunforsvaret. Dette er fordelene ved C-vitamin;
- mætning af kroppen med fugt, samt en god diuretisk effekt. Drikke meloner er en fremragende forebyggelse af blærebetændelse og kræft i urinvejen;
- rensning af toksiner og toksiner, hvilket er muligt på grund af tilstedeværelsen af pektiner, og cellulite virker som en forebyggelse af forstoppelse, normaliserer fordøjelsessystemet.
Men ikke kun er denne nyttige melon med sin rige sammensætning af sporstoffer. Det er også et fremragende antidepressivt middel, der ligner chokolade , som beroliger nerverne og genopretter hjerterytmen, og i den henseende er det godt som frisk frugt og tørret. På grund af sin evne til at normalisere den hormonelle baggrund er det nyttigt at bruge det til kvinder i alle aldre såvel som til gravide kvinder, hvis krop har brug for støtte så meget. Sammensætningen af melon vitaminer er sådan, at det er værd at se nærmere på det til mænd. Det er ingen hemmelighed, at zink er ansvarlig i kroppen af repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden for seksuel lyst og normalt arbejde i det reproduktive system.
Så melon kan fungere som en forebyggende foranstaltning af impotens og især dets frø. Siden oldtiden har frøene været anvendt som koleretisk, diuretisk og antiinflammatorisk middel. Deres bouillon bruges i kosmetologi til at bekæmpe fregner, alder pletter og acne.