Som du ved, har sygdommene i det kardiovaskulære system hurtigt været yngre i det seneste. Læger mener, at rødderne hos de fleste af disse sygdomme, herunder hypertension og hypotension, bør søges i barndommen. Derfor er det så vigtigt at kontrollere ændringer i blodtrykket hos børn og unge.
Arterielt tryk (BP) er en vigtig indikator for, hvordan menneskets kredsløb fungerer. Faktisk afspejler det sammenhængen mellem styrken af sammentrækningen af hjertemusklen og modstanden af karternes vægge. BP måles i millimeter kviksølv (mm Hg) ifølge to indices: systolisk tryk (tryk på tidspunktet for hjertemuskelkontraktion) og diastolisk tryk (tryk under pause mellem sammentrækninger).
AD påvirker hastigheden af blodgennemstrømningen og dermed iltmætning af væv og organer samt alle metaboliske processer, der forekommer i kroppen. Afhængighed af blodtryk på mange faktorer: det totale blodvolumen i hele kredsløbets krop, intensiteten af fysisk aktivitet, tilstedeværelsen eller fraværet af visse sygdomme og selvfølgelig alderen. For eksempel er norm for blodtryk for en nyfødt 66-71 mm Hg. Art. for den øvre (systoliske) værdi og 55 mm Hg. Art. til den lavere (diastoliske) værdi. Efterhånden som barnet vokser, øges blodtrykket: indtil 7 år meget langsomt og fra 7 til 18 år - hurtigt og spekulært. Ved en sund person i en alder af ca. 18 år skal blodtrykket stabilisere sig inden for 110-140 mm Hg. Art. (øvre) og 60-90 mm Hg. Art. (Bottom).
Normal tryk hos unge
Normen for arterielt tryk og puls hos unge nærmest falder sammen med "voksne" normer og er 100-140 mm Hg. Art. og 70-90 mm Hg. Art. systolisk og diastolisk; 60-80 slag pr. Minut - puls i ro. Nogle kilder til beregning af normalt tryk hos børn og unge fra 7 til 18 år tyder på følgende formel:
Systolisk blodtryk = 1,7 x alder + 83
Diastolisk blodtryk = 1,6 x alder + 42
For en 14-årig ungdom er blodtryksnormen ifølge denne formel for eksempel:
Systolisk blodtryk: 1,7 x 14 + 83 = 106,8 mm Hg
Diastolisk blodtryk: 1,6 x 14 + 42 = 64,4 mm Hg
Denne formel kan bruges til at beregne det gennemsnitlige normale tryk hos unge. Men denne metode har sine egne ulemper: det tager ikke hensyn til afhængigheden af middelværdier af blodtryk på køn og ungdomsvækst, som er bevist af specialister, og tillader heller ikke at fastsætte grænserne for tilladte tryksvingninger for et bestemt barn. Og i mellemtiden er det presset spring i unge, der forårsager de fleste spørgsmål blandt forældre og læger.
Hvorfor hopper teenagere trykket?
Der er to hovedårsager til det kraftige fald og stigning i trykket hos unge:
- "Hormonal boom" i ungdomsperioden - omstruktureringen af hele organismen forbundet med puberteten;
- vegetativ-vaskulær dystoni eller syndromet af vegetativ dystoni (SVD) - en meget almindelig tilstand blandt unge, der skyldes aldersrelaterede forandringer i det autonome nervesystem.
SVD kan også manifestere sig i stigende intrakranielt tryk (ikke forveksles med arterielt tryk), hvis symptomer hos unge er: hovedpine, hovedsagelig om morgenen eller i anden halvdel af natten, morgenkvalme og / eller opkastning, hævelse under gasser, dilaterede årer, svedning, hjerteslag, nedsat syn, lysfølsomhed, træthed, nervøsitet.
Lavt blodtryk hos unge
Hvordan hjælper en teenager med at sænke blodtrykket? Det er nødvendigt at øge kroppens overordnede tone, træning af blodkar: en gradvis forøgelse af fysisk aktivitet (egnet til sportslige aktiviteter for ungdomsinteresser), hærdning (kontrastbruser eller fodbad osv.). Det hjælper også fytoterapi: almindelig grøn te, kinesisk citrongræs, eleutherococcus, rosmarin og skumplanter i form af urteinfusioner.
Højt blodtryk hos unge
Hvordan man reducerer trykket i en teenager? Som med reduceret tryk vil sporten hjælpe (den eneste betingelse er, at trykstigningen ikke udvikler sig til en ægte hypertensive sygdom). Fysiske belastninger hjælper med at bekæmpe overvægt (en af de vigtigste faktorer for stigende blodtryk) og gøre væggene i karrene mere elastiske. Det er ikke overflødigt at ændre kostvanen: mindre end mel, fed, sød, salt; flere grøntsager og frugter. Lægeplanter, der kan bruges til at øge trykket hos unge: dogrose, mælkebøtte (drikke infusioner med honning og propolis), hvidløg (spis 1 krydderi om dagen i flere måneder).