Antallet af timer om dagen, når barnet hviler, er en vigtig indikator for hans helbred. Og ofte klager mødre til en læge om, at en nyfødt baby ikke sover godt, men efter at have talt det samlede antal søvnforløb viser det sig, at barnet løser den norm, der er sat i hans alder.
Hvorfor sover den nyfødte dårligt? Alle mødre skal først blive bekendt med søvnens normer, der er oprettet for børn op til et år. Dette kan hjælpe hende med at afgøre, om en nyfødt baby er virkelig vågen eller stadig sover. Så i tre måneder må barnets søvn være omkring 16-17 timer, fra tre til seks måneder - ca. 14-15 timer og for et barn op til et år - ca. 13-14 timer.
Den nyfødte sover ikke godt om dagen:
Ofte bekymrer mødre, at en måned gammel baby sover meget dårligt i løbet af dagen. Dette skyldes primært, at han endnu ikke har et sådant regime. Hovedårsagen til hyppige vækkelser er sult. Derfor, hvis et nyfødt barn ikke sover godt om dagen, så er det en regel, at barnet efter fødslen skal holde sig vågen i et stykke tid, og kun derefter falde i søvn.
Luften i rummet skal være fugtig og kølig. Hvis vi taler om den optimale temperatur, skal den være omkring 18-20 grader. I løbet af dagen kan lufttemperaturen i rummet være højere, hvorfor en nyfødt kan sove dårligt. Så glem ikke at ventilere rummet godt. Og det bliver endnu bedre, hvis et barn sover i det fri om dagen. Ud over det faktum, at det bidrager til en hel dags søvn, styrker det også immunforsvaret. Og du kan ikke tænke på, at den nyfødte ikke sover godt.
Den tid, hvor du kan gå med et barn i frisk luft, er det nødvendigt at bestemme individuelt. Og det kan afhænge af barnets sundhed, årstid og klimatiske forhold. Hvis et barn kun er tre uger gammel, og han sover ikke godt, er det nødvendigt at vane ham gradvist til at gå om efteråret eller vinteren. For en gang bør gåture være kortvarige, og så kan du tage barnet i frisk luft i hele den tid, der er tildelt til en dags søvn i overensstemmelse med hans regime.
Når vejrforholdene ikke tillader dig at gå med barnet, og den månedlige baby ikke sover godt på grund af det uregelmæssige regime, skaber man en atmosfære af halvmørke i sit værelse: sænk gardinerne eller luk vinduerne med gardiner. Så vil han falde i søvn hurtigere, og drømmen bliver stærkere.
Den nyfødte sover ikke godt om natten:
Mange mødre begynder allerede fra barndommen at vænne barnet til uafhængighed og glæder sig ikke over fælles søvn med barnet. Du kan ikke afvige fra denne regel, men kun lidt "forenkle" den. Hvis det nyfødte barn er meget dårligt vågen om natten, skal du så flytte sin seng tættere på hans. Selv på afstand, men alligevel vil barnet føle din varme og lugt, som vil fungere på ham beroligende.
Hvis et barn er en måned (eller lidt mere) og han ikke sover godt, betyder hans hyppige vågning ikke altid, at han er sulten. Han kan blive tortureret af kolik, såvel som gazikas i maven. For at gøre dette, før du går i seng er nyttige øvelser gymnastik (eller massage), som vil hjælpe, at gassen går væk.
Lav din egen specielle ritual før du går i seng om natten. For eksempel pakke det på et bestemt tidspunkt, og før det gør de samme handlinger (bad, massage, fodring osv.), Så barnet har en forståelse for at han er ved at blive forberedt på sengen. I tilfælde af at et nyfødt barn ikke sover godt om natten eller vågner op ofte, så syng ham en vugge, som børnene elsker så meget. Eller prøv at rocke ud. Bare glem ikke, at børn bliver vant til det meget hurtigt.
Nå og måske den mest enkle regel. Hvis en nyfødt ikke sover godt om natten, skal du først kontrollere, om det ikke forårsager ubehag for den bløde blør eller bleen.