I dag er yoga blevet meget fashionabelt. Der er mange interessante online-lektioner, mange cd'er med klasser fra berømte trænere. Men lige begyndt at engagere, der er mange spørgsmål: hvad man skal bære på, hvad man skal gøre på, var ikke kun nyttigt, men også behagelig. Hvis det er meget klart med tøjet, hvilke sko til at vælge yoga, lad os prøve at finde ud af det.
Sko til Pilates og Yoga
Mange eksperter i yoga anbefaler begyndere at begynde at engagere sig i specielle sokker, som på fodsålerne er udstyret med silikone puder for at forhindre glidning. De absorberer godt, og så sveder.
En anden god mulighed for begyndere - lyse balletsko , der har en indvendig beklædning af kokosfibre. Og i fremtiden, når dine klasser vil blive inkluderet i systemet, og du vil føle dig selvsikker, kan du tænke på andre sko.
Brandede sko til yoga
For at vælge de rigtige sko til yoga skal du være opmærksom på det materiale, de er lavet af. Dette er meget vigtigt for at holde fleksibiliteten i din fod og lade huden "trække vejret" under træning.
Firma Nike, du vil helt sikkert med et stort udvalg af sko til yoga og Pilates for både begyndere og erfarne praktikere. Når du vælger sko, skal du være opmærksom på varigheden af dine studier, uanset om du bruger en matta eller ej.
For eksempel vil glidende sneakers til yoga få lov til at øve selv uden et tæppe. De strammer benet komfortabelt, mens det ikke forstyrrer bevægelsen af energistrømme.
Tøfler med applikatorer antislip perfekt til klasser på tæpper, der har nogen dækning. Disse sko er meget bløde og komfortable.
Uden tøfler er det absolut umuligt at lave gruppearbejde. Du skal tænke på risikoen for at fange en svamp. Tøfler med ruskind puder - en ideel mulighed for en sådan sag.
| | | |
| | | |
| | | |
