Overtrædelse af kroppens rensende funktion kan føre til forskellige sygdomme, der komplicerer hverdagen og påvirker den generelle og mentale tilstand negativt. En af disse lidelser er spastisk forstoppelse.
Definition og tegn på sygdommen
Spastisk forstoppelse er en periodisk afbrydelse af afføring, ikke forårsaget af nogen sygdom. Oftest kan årsagerne til spastisk forstoppelse være:
- stressede situationer og følelsesmæssige oplevelser;
- strenge kostvaner
- rygning;
- industrielle forgiftninger (som følge af faglig aktivitet).
Hver person har sin egen individuelle rytme til at rense kroppen. Men fraværet af tømning i 3-4 dage kan være et symptom på spastisk forstoppelse. Generelt er symptomatologien af denne type forstoppelse meget forskelligartet. I denne periode kan en person fornemme et eller flere tegn:
- hævelse eller tyngde i maven
- kvalme;
- hovedpine;
- kolik i maven;
- fald i ydelse.
Afføring under denne forstyrrelse er oftest vanskelig og ledsages af øget indsats fra musklerne i bukhulen og perineum. Ved tømning af tarmen med spastisk forstoppelse er afføringen dehydreret, har et lille volumen og kan dækkes af en slimhinde. Ofte er et besøg på toilettet med spastisk forstoppelse ikke den ønskede relief.
Behandling af spastisk forstoppelse
For at begynde behandling for en spastisk forstoppelse bør grundårsagen til dens udseende etableres. Ofte er det nok at tilpasse ernæringen til normalisering af tarmen. Hvis forstoppelse opstår som reaktion på psykomotionelle chok, så kan der i parallel med en diæt anvendes sedativer . Disse er:
- novopassit;
- tenoten;
- ekstrakt af valerian osv.
Kost med spastisk forstoppelse er som følger:
- Forbruget af fed, stegt, blomstrende mad er reduceret.
- Et tilstrækkeligt antal kogte grøntsager og friske frugter anvendes, tidligere prilled.
- Det anbefales at tilberede supper på grøntsager, og ikke kød bouillon.
- Undtagen astringerende produkter (ris, chokolade, stærk te, rødt kød, granatæbler osv.).
- Hvidt brød erstattes med fuldkorn eller sortbrød.
- Til morgenmad er det ønskeligt at spise havregryn kogt på vandet med tilsætning af tørrede frugter (svesker, tørrede æbler), som har en lakseffekt.
- I kosten introduceres mejeriprodukter med lavt fedtindhold (valle, bifid, kefir osv.).
Også læger anbefaler:
- Drik en dag fra 1,5 liter rent vand.
- Tilsæt klid (hvede, havre) til rationen.
- Forøg fysisk aktivitet (gå).
Desuden er det ønskeligt helt at eliminere forbruget af alkoholholdige drikkevarer og energidrikke.
Som et let afføringsmiddel kan apoteker baseret på plantelægemidler anvendes. Disse er:
- bisacodyl;
- Guttalaks;
- Regulax mv.
Behandling med folkemæssige retsmidler
Ved behandling af spastisk forstoppelse kan folkemedicin anvende sådanne opskrifter:
- To spiseskefulde lakrids og en teskefuld
Dill frøene og bland dem. En spisesked af denne blanding skal fyldes med et glas kogende vand og indpakket, efterladt til natten. Tag infusion i løbet af dagen, en halv time efter at have spist et halvt glas. - En let afførende virkning er besat af bagt æbler. For at gøre dette bages de i ovnen eller mikrobølgeovnen, indtil de er bløde.
- Sæd plantainfrøene og hæld en halv kop kogende vand. Insister 20-30 minutter og drik ad gangen.
- Ved langvarig eller kronisk forstoppelse skal du tage en teskefuld aloejuice 15-30 minutter før du spiser i 2-4 uger.