Hvordan man behandler teenage bumser hos piger?
Om hvordan man kan slippe af med acne i ungdommen, kender kun få, fordi de er sikre på, at dette problem er midlertidigt, og om et par år vil alt passere sig selv. Men det er en stor misforståelse, og med situationen, når teenagepiger trives i ansigtet, er det værd at kæmpe aktivt på forskellige måder.
Behandling af teenagepimples i piger er opdelt i flere faser, og kun overholdelse af hver af dem garanterer resultatet. Du skal straks indstille dig til en lang kamp med problemet, da der ikke er øjeblikkelige resultater, som vi ofte ser i reklame, desværre. Så skal det være:
- ændre en teenagers kost
- ændre livsstilen
- tage vitaminkomplekser;
- brug medicin om nødvendigt
- Rens huden korrekt.
Som det kan ses, dækker omsorg for huden det sidste sted, fordi hovedårsagen til acne i en teenagepige ligger inde i kroppen, og da ingen har formået at helt slippe af med dem uden at ændre deres livsstil, bliver de nødt til at tage viljen i en jern knytnæve.
Strømforsyning
Det er sjældent at møde en teenager, ikke fanatyuschego fra Coca-Cola, slik i ubegrænsede mængder, chips, hamburgere, pizza og andre ubrugelige, men sådan lækker madrester. Og overskuddet af skadelige stoffer indeholdt i disse produkter, deres forøgede kalorieindhold, er næsten det vigtigste efter hormoner - den skyldige i acne hos unge piger, og derfor vil enhver behandling være ineffektiv uden en klar ernæringsplan.
Fried, røget, fedtholdige fødevarer, overskydende mel og sødt - alt dette skal hvis ikke helt, så fjern det meste fra teenagens menu. I stedet for disse ubrugelige produkter skal pigen forbruge flere grøntsager i rå og stuvet / kogt form, frugt, surmælkprodukter, magert fisk og kød.
Sportsaktiviteter
Det er ikke nødvendigt at blive en atlet, især hvis det var før pigen ikke var stærk i fysisk uddannelse. Men prøv at udføre mindst morgen øvelser hver dag, hun er helt i stand, især for selskabet med sin søster eller mor. En fantastisk tilføjelse vil være cykling, swimmingpool og regelmæssige vandreture.
styrkende formler
Det bemærkes, at at slippe af med acne vil tage mindre tid, hvis du medtager i teenagens kost vitaminer B, mættede Omega-3 syrer, samt madgær, som kan købes på apoteket.
Salver og cremer
Hudpleje
Det er vigtigt at udføre en hudrensningsprocedure hver morgen og aften med skum eller en mild sæbe. Derefter bruges en tonic, men med cremer bør man være mere forsigtig, fordi de tæler porerne og problemet forværres.
Vær det som muligt, er pimples af pigerne ikke evige, og de slutter, når overgangsalderen kommer til ophør, og det sker 18-19 år.