Test af viljestyrke

Der er ingen i verden, der har alt i livet alt glat. På et tidspunkt er der ups, og nogle gange venter vi på et fald. Hvide og sorte striber erstatter hinanden, uanset vores ønsker. Og der er tidspunkter, hvor dine hænder bare går ned. Det er da, at alle vil have viljestyrke , som hjælper os med bevidst at styre handlinger og handlinger, at opgive øjeblikkelige varer og fornøjelser for at opnå mere meningsfulde resultater.

Hvad er viljestyrke?

  1. Dette er et af de grundlæggende træk ved karakteren af ​​en forretningsmand. Mange tror, ​​at viljestyrke er naturen. Alle bør konstant arbejde på denne indikator.
  2. Alle har viljestyrken, men ikke alle bruger det og stræber efter at udvikle det. Så når en person forsøger at holde op med at ryge eller løbe for at tabe sig, så tror han, at han ikke har nogen viljestyrke uden at klare disse mål. Men faktisk er alle i stand til at tvinge sig til at gøre noget nyttigt og nyttigt.
  3. Hvis en person ønsker at opnå i sit liv højder, skabe en karriere, er det bare nødvendigt at udvikle viljestyrke.

For nylig har forskere vist, at viljestyrke er en fuldt målbar ressource. Det er tømt under brug. Når vi spiser bestemte fødevarer - stiger. Og du kan pumpe den op. Efter at have bestået testamentet om viljestyrke, vil du lære mange interessante ting om dig selv.

I livet skal du nok passere mere end en test, men det vil hjælpe dig med at blive mere selvsikker, tænke over, hvordan du bor, hvordan du kan behandle dig selv. Spild ikke tid forgæves, tag testen af ​​selvvurdering af viljestyrke.

Test af viljestyrke

Så lad os komme i gang. Før du tester for bestemmelse af viljestyrke. Der er femten spørgsmål i den. Du kan svare "ja", for hvilket du får to point, "sker" - et point, "nej" - 0 point. For hvert svar skal du straks sætte point afhængigt af, hvordan du reagerede.

Tekst af spørgeskemaet

  1. Er du i stand til at gennemføre det arbejde, du startede, som du ikke er interesseret i, uanset at tid og omstændigheder giver dig mulighed for at bryde væk fra det og derefter vende tilbage til det igen?
  2. Har du overvindet den indre modstand uden stor indsats, når du var nødt til at gøre noget ubehageligt for dig (for eksempel gå på arbejde på en fridag)?
  3. Når du kommer ind i en konfliktsituation på arbejde eller i hjemmet, kan du trække dig selv sammen nok til at kigge på det med maksimal objektivitet?
  4. Hvis du er ordineret en kost, kan du overvinde alle kulinariske fristelser?
  5. Vil du finde styrken til at stige tidligere om morgenen end normalt som planlagt om aftenen?
  6. Vil du blive på scenen for at give vidnesbyrd?
  7. Reagerer du hurtigt på breve?
  8. Hvis du er bange for det kommende fly på et fly eller et besøg på en tandlæge kontor, vil du være i stand til at overvinde denne følelse uden meget besvær og i sidste øjeblik ikke ændre din hensigt?
  9. Vil du tage en meget ubehagelig medicin, som lægen anbefalede dig?
  10. Opbevarer du dette larmende løfte, selvom det bliver svært ved at opfylde det? Er du en mand af ordet?
  11. Tøver du med at tage en tur til en ukendt by, hvis det er nødvendigt? 12. Holder du nøje i dagets rutine: tidspunktet for opvågnen, spisning, træning, rengøring og andre ting?
  12. Misbilliger du bibliotekets skyldnere?
  13. Den mest interessante telecast vil ikke få dig til at udskyde udførelsen af ​​presserende og vigtigt arbejde? Er det sådan?
  14. Kan du afbryde skænderen og holde op, uanset hvor slemt ordene på den modsatte side syntes for dig?

Nu skal du beregne antallet af scorede point.

Hvis din sats er fra nul til tolv, så har du en temmelig svag viljestyrke. Du kan lide at lave ting, der er nemmere og mere interessante, så du forsøger ikke at vise viljestyrke og gøre noget nødvendigt imod dine ønsker. Du hører til ærmernes ansvar, og det er meget ofte dette, der er hovedårsagen til de forskellige problemer, der opstår for dig.

I tilfælde af at satsen er fra 13 til 21, er resultatet din gennemsnitlige viljestyrke. Når forhindringer kommer på vej, begynder du at overvinde det. Men i tilfælde af at denne forhindring kan omgåes, gør du det. Med et ubehageligt job kan du gøre det, men modvilligt. Generelt vil din egen fri vilje ikke pådrage dig unødige forpligtelser.

Dit resultat er fra toogtyve til tredive? Det betyder at du kan lykønskes - du har stor viljestyrke. Du kan gå til rekognoscering med dig - du vil ikke mislykkes. Du er ikke bange for nye opgaver, såvel som gerninger og opgaver, som andre vil finde vanskelige og uoverstigelige.

Efter at have bestået testamentet vil du selv bestemme hvad du skal gøre næste gang. Hvis du har ret lave priser - det er ligegyldigt. Det vigtigste er, at du allerede har gjort det første skridt på vejen til en tur over dig selv.

Der er særlige teknikker, der træner viljestyrke.

  1. Regelmæssigt, så ofte som muligt, gør øvelser til selvkontrol - børst tænderne med den anden side, prøv ikke at Brug noget yndlingsord, ikke slash.
  2. Prøv kun at bruge din viljestyrke i de rigtige tilfælde.
  3. Spis rigtigt, så din viljestyrke ikke løber lavt. Nyttige lange kulhydrater - det kan være korn eller müsli, de frigiver hurtigt energi. Hvis du har en meget vigtig beslutning foran dig, skal du drikke lidt sød te.

Udsæt aldrig vigtige beslutninger for aftenen - på dette tidspunkt har din viljestyrke allerede slidt af med den daglige bekymring. Det er bedst at gøre alt om morgenen, efter at du har morgenmad.