Nogle gange er der behov for at bremse tiden i hverdagen. Dette kan være nyttigt, når man møder nye mennesker, på foredrag ved universitetet, under et forretningsmøde mv. En teknik, der beskriver, hvordan man sænker tidens opfattelse gør det muligt at opleve hvert øjeblik af en vigtig begivenhed og giver dig mulighed for at se på livet på en anden måde.
Hvordan lærer man at bremse tiden?
Hver person udfører mange handlinger automatisk, selv uden at bemærke, hvordan tiden går forbi på disse handlinger. I et farligt øjeblik sker alting tværtimod, sindet bliver klart, handlingerne er præcise og hurtige, og tiden går langsommere. Men du kan opnå denne effekt uden en ekstrem og farlig situation. Hvordan sænke tiden viser os magikere, mestere i kampsport og tyv-lommetyve, hvis aktiviteter indebærer konstant koncentration af opmærksomhed .
Hvordan lærer man at sænke levetiden?
Først og fremmest skal du se på verden omkring dig forskelligt. Vend om, hvis du bemærker en mand, prøv at studere ham omhyggeligt, hvilke bevægelser han laver og hvordan hans ansigtsudtryk ændrer sig.
Tag en dyb indånding og hold vejret, denne tilstand hjælper med at koncentrere mere. Det er vigtigt at føle hver eneste sekund. Tæl til dig selv indtil ti, idet du tager højde for hvor lang tid varer. Fang følelsen af at minut bliver til en uendelig. Efter at have genoprettet vejrtrækningen, prøv at huske den følelse af koncentration, der var under manglen på luft. Det kan ikke komme ud med det samme, men stop ikke, fortsæt, indtil det virker.
For at træne afmatningen kan du bruge videospil. Spillere er meget fokuserede i spillet, så det er værd at fange dette øjeblik og forsøger at genskabe det allerede ud af spillet.